我們正常人都是有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥的，只是大部分的都是輕微的，所以自己一般都是感覺不到的，但是有一些人是非常嚴(yán)重的，那您知道強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)嗎?我們自己對待強(qiáng)迫癥怎么治療呢?其實(shí)它是屬于心理長時間積累的情緒以及壓力導(dǎo)致的，所以患者一定要學(xué)會強(qiáng)迫癥的自我治療才能更好擺脫她。

　　強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)

　　很多人的一些表現(xiàn)就已經(jīng)證明他患上強(qiáng)迫癥了，說話的語氣就是其中的一個，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)然后，這個，還有就我認(rèn)為怎么怎么樣，我認(rèn)為怎么怎么做更好，這類人小心了，您的強(qiáng)迫癥已經(jīng)到達(dá)一定的高度了。

　　強(qiáng)迫癥人群明顯表現(xiàn)：預(yù)支煩惱

　　還有當(dāng)您患上強(qiáng)迫癥的時候，您自己會一直反反復(fù)復(fù)在夸張自己的想法，夸大自己的做事的預(yù)期，或者夸大遇到的困難，還有就是所面臨的問題，也就是常常人的自尋煩惱，讓后自己的精神壓力變得越來越大。

　　當(dāng)然強(qiáng)迫癥人群的煩惱并不完全來自于自尋，而是常常在生活中遇到小問題后會不斷的想象未來的會遇到的這個小問題派生出來的很多問題甚至大問題，這種被錯誤預(yù)計的問題將嚴(yán)重影響目前的精神狀態(tài)，而導(dǎo)致行為失當(dāng)，表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫癥的癥狀。

　　然而經(jīng)常性的預(yù)支自己的煩惱的話，就會讓您的更加的焦慮起來，長此以往下去，會讓您的情緒積累下來，強(qiáng)迫癥就這樣出現(xiàn)了，所以導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的原因就是在自己的身上。

　　強(qiáng)迫癥人群普遍表現(xiàn)：重復(fù)動作

　　強(qiáng)迫癥被大家熟知，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點(diǎn)消息提醒、檢查家中門是否鎖好....這些小舉動其實(shí)都在說明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動作。

　　拋開內(nèi)因不談，這種反復(fù)的動作即是強(qiáng)迫癥人群普遍的表現(xiàn)之一。如果你生活也是常常懷疑家中煤氣是否關(guān)好，甚至坐立不安打的回家關(guān)煤氣的話，就要小心是不是強(qiáng)迫癥嘍?

　　當(dāng)您出門的時候，到了樓下或者到了公司總是擔(dān)心家里的煤氣沒有關(guān)的話，這個小的想法，就證明您一定走進(jìn)了強(qiáng)迫癥的當(dāng)你看到這段就在懷疑家中煤氣閥門是否關(guān)好會不會漏氣時，恭喜你，你已經(jīng)步入強(qiáng)迫癥人群的光榮群體了。

　　強(qiáng)迫癥人群簡單的分辨方法：獨(dú)家方法

　　網(wǎng)絡(luò)上所謂的在頭像上設(shè)置一個帶阿拉伯?dāng)?shù)字1的小標(biāo)志就能測試到強(qiáng)迫癥的人群的方法并不十分科學(xué)，效果也不明顯。

　　崔老師獨(dú)家快速辨別強(qiáng)迫癥人群小方法，轉(zhuǎn)載標(biāo)注出處。注意他的說法方式，如果在簡短的交談中，他依然多次重復(fù)某個詞語或是語氣詞，此人必屬于強(qiáng)迫癥人群無疑。

　　比如，說話常常帶“然后”、“這個”、“ 我認(rèn)為”......

　　強(qiáng)迫癥人群深度表現(xiàn)：自卑感強(qiáng)

　　崔老師常常都在思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學(xué)者說強(qiáng)迫癥來源于幼兒時期的恐懼感或是不被信任感，但是我覺得這個深度問題的表現(xiàn)就在于強(qiáng)迫癥人自卑感強(qiáng)，換句簡單的話來說就是不夠自信。

　　強(qiáng)迫癥人群總是懷疑自己的想法、決定和行為，她們無法說服自己去相信自我，從而造成了這些各式各樣的強(qiáng)迫癥癥表現(xiàn)。

　　究其原因，崔老師認(rèn)為強(qiáng)迫癥來源于自卑感(歡迎學(xué)術(shù)指正。)

　　輕度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：拖延、健忘

　　有很多網(wǎng)友說我只是拖延癥、健忘癥而不是崔老師你說的可怕的強(qiáng)迫癥(其實(shí)強(qiáng)迫癥并不可怕，我甚至都不愿意將其歸類為心理疾病，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問題)。

　　我什么說拖延、健忘屬于強(qiáng)迫癥的輕度表現(xiàn)呢?是因?yàn)椴粩嗟姆磸?fù)去想象、重復(fù)的做一個動作，都會導(dǎo)致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時拖拉懶散的行為了。而健忘是輕度強(qiáng)迫癥的一個重要表現(xiàn)，健忘導(dǎo)致懷疑和焦慮，這點(diǎn)就不必多說了。

　　重度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：持續(xù)恐懼感和非自主幻想

　　需要說明的是重度的強(qiáng)迫癥是需要及時就醫(yī)的。因?yàn)橹囟葟?qiáng)迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強(qiáng)迫癥了。

　　重度強(qiáng)迫癥人群常常感到持續(xù)的恐懼感，懷疑自己的人身、財產(chǎn)受到嚴(yán)重的威脅，甚至馬上就要受到傷害。并伴隨著不自主的幻想，而這種幻想通常是朝向較壞的一面發(fā)展。

　　可以說是幻想增加了恐懼感，總之重度強(qiáng)迫癥已經(jīng)難以控制自己的精神和行為，給工作和生活都造成了嚴(yán)重的影響。