①保持樂觀愉快的情緒

　　長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

　　②生活節制

　　注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

　　③合理膳食

　　可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。

　　當一個人沉浸在妄想的世界里，就會不愿意與身邊的人交流，有時會自言自語，有時會與幻想中的人講話，會非常的恐怖。因此，如果身邊的朋友有這種癥狀的，一定要及時將其從那種狀態里拉出來，不要讓妄想癥形成。

　　我們現在對于妄想癥的預防都已經有了進一步的了解和認識了吧，要知道妄想癥這個疾病的危害是比較嚴重的，為此我們對于這個疾病的發生是一定要做好相關的預防工作的，避免受到這個疾病的侵害，給我們造成了更加嚴重的傷害出現。

　　妄想癥的特征

　　1、妄想是一種堅信或確信

　　妄想癥患者不接受事實和理性的糾正，可以說是不可動搖和不可糾正的。“不論幾乎所有的其他人相信什么，也不論毫無疑問的證明或證據指向反面”，妄想內容始終為患者所“堅信”。

　　2.妄想是自我卷入的

　　心理學家說：患者妄想的內容是自我中心的，它對患者的人格有著切身的重要性，是一種錯誤的個人信念，它飽含著個人極為重要的感受。

　　因為，妄想的核心判斷總是包含著“我”。例如：“我的配偶與某人有曖昧關系”、“人們在迫害我”、“某人鐘情于我”等等。

　　反過來說，在各式各樣的思維障礙中，不論其推理判斷的內容和形式如何，只要信念不涉及自我，說它是妄想便不能得到精神病學界的公認。

　　3.妄想是個人獨特的

　　這就是說，妄想的內容是某一個人所獨有的信念，通常不被病人的文化群或亞文化群的其他成員所接受的。正是由于每一個正常人的頭腦里都浸透了所屬文化的價值觀，妄想是容易為人們所辨認的。

　　對于典型的妄想的診斷，哪怕學術觀點十分有分歧的精神科醫生之間都有很高的一致性，根源就在于此。

　　解析妄想癥常見的病因

　　1.生理因素

　　遺傳

　　同一家族的人出現多疑、隱秘或嫉妒等性格特點的機會較高。