獲得孩子的尊重

　　家庭暴力會(huì)教給孩子一個(gè)不正常的道理——暴力才是王道。因此你可以看到，很多家庭暴力中長(zhǎng)大的孩子也是個(gè)喜歡用暴力解決問題的人。如果丈夫經(jīng)常在孩子面前暴打妻子，孩子也有可能不再尊重自己的母親，這時(shí)候，母親可以做：a.告訴孩子為什么你在忍受丈夫，是不是為了孩子;b.不要一切都為了孩子，否則他會(huì)認(rèn)為這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>

　　及時(shí)報(bào)警向公安機(jī)關(guān)求助

　　及時(shí)報(bào)警可讓警察來制止家庭暴力。如家暴造成的傷害很嚴(yán)重，構(gòu)成輕傷害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事責(zé)任。使施暴者得到應(yīng)有的懲罰。此乃用法律保護(hù)自己。及時(shí)報(bào)警還有另一個(gè)好處，對(duì)今后的離婚提供了對(duì)己有利的證據(jù)。在分割財(cái)產(chǎn)、損害賠償方面都很有利。

　　及時(shí)向居委會(huì)求助

　　根據(jù)《婚姻法》及相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，防止家庭暴力、維護(hù)婦女權(quán)益是居委會(huì)等部門的義務(wù)。一旦男方有家庭暴力發(fā)生，切記不要忍氣吞聲，擔(dān)心“家丑外揚(yáng)”，應(yīng)及時(shí)向外求助。 居委會(huì)雖然是民間自治組織，但其在調(diào)解人民內(nèi)部矛盾中，發(fā)揮著積極的作用。同時(shí)，居委會(huì)成員往往是有愛心、待人熱心、為人誠(chéng)心的長(zhǎng)者，一般對(duì)于夫妻之間糾紛的調(diào)解具有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)，同時(shí)，介入家庭糾紛處理后，對(duì)于弱者取證也是一個(gè)保障。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　及時(shí)就醫(yī)，一方面時(shí)是利于身體健康;另一方面，就醫(yī)時(shí)的病例、片子等都是對(duì)方施暴的證據(jù)。可用來追究施暴者的法律責(zé)任。離婚時(shí)，也是對(duì)己有利的證據(jù)。因此，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

　　條件允許盡量分居

　　另住他處，一來可以證明夫妻感情確已破裂，利于今后離婚獲得法院支持。二來又可以避免家庭暴力的受傷害事件，俗話說惹不起還躲不起嗎?這樣也是一個(gè)明智的做法。

　　盡量不要激化矛盾

　　如關(guān)門的聲音大、一兩句風(fēng)涼話就怒火中燒。對(duì)于弱者即通常為女方而言，不要一味地放任自己的脾氣，這倒不是要處處忍讓對(duì)方，而是一旦火上澆油，處于不利地位或受到傷害的往往是女方，因此，“小不忍則亂大謀”，退一步，不要有意激化矛盾，盡量避其鋒芒，是女方理智的作法。

　　不要有過激行為

　　有些人在長(zhǎng)期的家庭暴力的壓抑下，會(huì)作出殺人、殺夫來報(bào)復(fù)等過激行為。這樣會(huì)造成更大的對(duì)雙方及雙方家庭造成極大的傷害。殺人(傷人者)也會(huì)受到法律的制裁。理智的行為就是利于法律來保護(hù)自己。

　　注意事項(xiàng)

　　家庭暴力不僅就是傷害身體，也包括精神暴力、經(jīng)濟(jì)暴力。

　　結(jié)語：家庭暴力自古就是一件難于啟齒的事情，都說家丑不可外揚(yáng)就是這個(gè)意思，而就是在這樣的情況下，就算國(guó)家制定了相應(yīng)的法律，受害人也不敢面對(duì)，這就很難幫助到他們。文中我們向大家介紹了家庭暴力怎么辦，告訴大家應(yīng)該如何面對(duì)暴力，也教大家一些家庭暴力心理治療方法，千萬不要讓這種行為毀了自己的生活，勇敢的面對(duì)生活吧，活出更好的自己。