自信對于一個人來說是十分重要的，它影響著人們的正常生活，尤其是在職場中如果有了自信，做事也會事半功倍。但是一個人想要擁有自信不是那么簡單的。究竟要如何培養自信心呢？要如何提高自信呢？這對職場心理來說是很重要的。

　　想要培養一個人的自信，不是一朝一夕就能做好的事，是要通過一段時間的堅持才可能達到的。想要變得自信，你需要這么做。

　　做對事，受人贊揚

　　自信來自于他人，這話還是很有道理的。不自信來源于童年不受鼓勵或者被打壓，而自信，就需要在環境的不斷認可之中慢慢培養起來。當我們做的事得到環境的正反饋之時，我們就會有一種成就感，進而肯定了自己的價值感，次數多了之后，這種價值感會轉化成自信，固定在身上，讓我們越來越堅定，長此以往，你的自信心也會越來越強。當然，你得先做對事，再受贊揚，做錯了事手贊揚，只能變得越來越自負。

　　別怕錯

　　這個更難，一般自卑的人都會因為怕錯而害怕去做事，因為做錯了事對于自卑的人是很可怕的，會再次打擊他剩的不多的自信，讓他再度畏縮回自己的世界。這是自卑的人一種自保的方式，保護自己不再受傷害。但是這樣容易陷入惡性循環，越不愿做事，越不被人肯定，將來再做事的時候也越會出錯。錯誤可以幫助我們認清自己的不足，也能告訴我們下一次怎么做對。而且，年輕的時候，我們是有機會犯錯的，因為沒什么資本，也就不怕輸。老了就不行，輸不起。所以趁著還輸得起，允許自己多犯幾次錯，可以幫助我們認清眼前路。

　　發掘自己的興趣愛好，培養、學習一項自己的專長

　　你會發現，自信的人，全身感覺都閃閃發光，而擁有一個屬于自己的專長更容易讓人變得自信。

　　一個人的自信，不說嘴上說有就有的，需要從生活中一些小事情去發掘自己的興趣愛好，讓自己在某一方面出色，從而讓自己覺得滿足，有干勁。在學習、鍛煉自己的專長，肯定是會遇到很多困難的。因此，必須堅持下去，這樣才會讓自己明白先苦后甜的甜更可貴。

　　當然，閱讀、聽音樂、品茶、插花，都可以作為一個人的興趣來培養。

　　做正確地事情

　　人活著，就要學會養活自己，首先要有這個能力。專長，是自己的能力一方面。但并不是每個專長就可以用來養活自己的，不能由著自己的性子去活著。所以，要有自己的目標，理想，這個首先要問問自己想過什么的樣生活，從自己的經歷、生活中的感悟等去尋找。也就是說，無論學習、工作、生活都要有方向。

　　擴大的自己的視野

　　多看書，如管理、溝通、旅游等；要多出去走走，認識更多地人，制造機會多去全國各地去看看。

　　結交志同道合且積極進取的朋友

　　這個可以根據自己的興趣愛好來。因為每個人都有自己的特長和愛好，當兩個興趣相同的人在一起，總有聊不完的話題。

　　多注意自己的著裝，面貌和發型

　　一個人的外在因素是會自己一些心理暗示的，一個自信的人在這個方面也是很注重的。

　　遇事要冷靜

　　遇到事情，要靜下來想一想，不要動不動就發脾氣或者泄氣之類的。明白事情的輕重緩急，事情的得與失，做一個內心強大的人。學會快速去分析，辯證的看問題，多方考慮，再做決定。