第二、保持穩(wěn)定心態(tài)

　　肝血管瘤的預(yù)防應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)和積極樂(lè)觀的情緒，因?yàn)檫^(guò)度緊張、憂郁等消極的情緒不但不會(huì)對(duì)病情有任何幫助，還會(huì)使病情更加嚴(yán)重，過(guò)大的情緒波動(dòng)還有可能會(huì)導(dǎo)致瘤體破裂、出血，危及患者生命。因此，大家生活中應(yīng)時(shí)刻保持積極向上的生活狀態(tài)，避免血管瘤的困擾。

　　第三、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　在日常的工作中注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部形態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。同時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，以免增加腹腔的力，導(dǎo)致瘤體破裂出血，對(duì)身體造成傷害。

　　肝血管瘤生活中的飲食注意事項(xiàng)有哪些

　　肝血管瘤是一種常見(jiàn)的與先天發(fā)育異常有關(guān)的肝臟良性腫瘤。要想保證瘤體始終處于生長(zhǎng)緩慢，不癌變的狀態(tài)，就必須從飲食方面做起。

　　忌辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物易刺激胃腸黏膜，引起胃酸分泌過(guò)多，而易誘發(fā)一系列胃腸道不適癥狀，對(duì)病情的穩(wěn)定極為不利，所以肝血管瘤飲食應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

　　忌高脂肪、高膽固醇食物：肝血管瘤時(shí)肝臟代謝、解毒功能相對(duì)較弱，食用高脂肪、高膽固醇食物后難以被有效消化、吸收，從而極易加重肝臟負(fù)擔(dān)、加重病情，所以肝血管瘤飲食應(yīng)忌蛋黃、動(dòng)物肝臟、羊肉等高脂肪、高膽固醇食物。

　　忌高糖食物：糖易發(fā)酵，易誘發(fā)腹脹癥狀，對(duì)病情不利;此外肝血管瘤患者本身肝臟代謝功能較弱，食用高糖食品后，不能完全、有效代謝掉多糖，而導(dǎo)致多余的糖轉(zhuǎn)變成脂肪存儲(chǔ)在肝臟，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利，所以肝血管瘤飲食忌高糖食物。

　　肝血管瘤患者的癥狀表現(xiàn)

　　肝血管瘤是一種常見(jiàn)的良性腫瘤，可發(fā)生于任何年齡，但多在中年以后出現(xiàn)癥狀，女性多于男性。此病的發(fā)生可能為先天性，與內(nèi)分泌有一定關(guān)系。肝血管瘤常位于肝右葉包膜下，多為單發(fā)。

　　小的病變多無(wú)癥狀，經(jīng)體檢超聲發(fā)現(xiàn)，較大的病變可造成上腹不適或觸及包塊。巨大血管瘤可使肝臟顯著增大。臨床表現(xiàn)，<4cm者多無(wú)癥狀，常于體格檢查作腹部超聲時(shí)偶然發(fā)現(xiàn);4cm以上者約40%伴腹部不適，肝腫大，食欲不振、消化不良等癥狀。肝血管瘤常含機(jī)化血栓可能反復(fù)血栓形成造成腫瘤腫脹，引起包膜牽拉脹痛。腫塊軟硬不一，有不同程度的可壓縮感，少數(shù)呈堅(jiān)硬結(jié)節(jié)感。腫塊很少自發(fā)破裂。

　　肝血管瘤的發(fā)生可能為先天性，與內(nèi)分泌有一定關(guān)系。肝血管瘤常位于肝右葉包膜下，多為單發(fā)。一般直徑3-10厘米，個(gè)別可達(dá)3—6公斤，約10%為多發(fā)。肝血管瘤的癥狀是消化不良、感覺(jué)惡心、腹脹，和肝區(qū)脹痛不適等情況。

　　結(jié)語(yǔ)：大家應(yīng)該都了解到對(duì)于肝血管瘤的發(fā)生大多數(shù)是由于先天性的原因，所以大家在平時(shí)一定要注意好自己的一些生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，注意才能擁有一個(gè)健康的身體。