現今時代大多數人都有頸椎，肩周炎的癥狀，那是因為上班是肩周、頸椎不能活動或低頭手機都會有此類情況，長久以來會發展為肩周炎、頸椎病。那我們就要有辦法解決，小編為大家推薦刮痧，我們就來了解一下吧。
促進代謝，排出毒素：人體每天都在進行新陳代謝，在這過程中我們要及時排出，這樣才能讓身體更好的運行。方法有很多刮痧也是一種，它能將體內的垃圾刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，讓血液通暢，恢復代謝活力。
舒筋通絡：現代大多人都有頸椎到腰部酸痛的情況。這是因為人體的軟組織肌肉過于緊張或收縮甚至痙攣狀態，如不能及時治療，會加重病情，刮痧是可以消除疼痛，緩解肌肉緊張舒筋通絡的好辦法。
調整陰陽：“陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
一、痧癥(多發于夏秋兩季，微熱形寒，頭昏、惡心、嘔吐，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，多起病突然)：取背部脊柱兩側自上而下刮治，如見神昏可加用眉心、太陽穴。
二、中暑：取脊柱兩旁自上而下輕輕順刮，逐漸加重。
三、傷暑表證：取患者頸部痧筋(頸項雙側)刮治。
四、傷暑里證：取背部刮治，并配用胸部、頸部等處刮治。
五、濕溫初起(見感冒、厭食、倦怠、低熱等證)：取背部自上而下順刮，并配用苧麻蘸油在腘窩、后頸、肘窩部擦刮。
六、感冒：取生姜、蔥白各10克，切碎和勻布包，蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴，然后刮背部脊拄兩側，也可配刮肘窩、腘窩。如有嘔惡者加刮胸部。
七、發熱咳嗽：取頸部向下至第四腰椎處順刮，同時刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明顯，再刮治胸部。
八、風熱喉痛：取第七頸椎至第七胸椎兩旁(蘸鹽水)刮治，并配用擰提頸部前兩側肌肉(胸鎖乳突肌)約50次。
