刮痧是一種中醫(yī)中的一種治療方法，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，現(xiàn)在刮痧成為了一種時(shí)尚，刮痧的作用有哪些，今天給朋友們帶來刮痧的好處，那么刮痧有哪些需要注意的地方呢，下面刮痧后注意事項(xiàng)帶給大家，讓我們一起來了解今天這期的知識(shí)吧。

　　刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，那么刮痧還可以起到哪些作用呢?讓我們一起來看看吧。

　　刮痧是中醫(yī)非藥物治療方法，屬于中醫(yī)外治法中的一種，同時(shí)也是自然療法中非常重要的組成部分。

　　刮痧療法有著十分悠久的歷史。由于它的影響面大，簡(jiǎn)便易學(xué)而效果靈驗(yàn)，多為民間百姓所掌握，一般人用它給自己或他人治療疾病可以分文不花。所以刮痧療法當(dāng)之無愧地成為中醫(yī)自療中受歡迎的方法。

　　刮痧的好處

　　1、刮痧，是通過外力，使得人體血液循環(huán)更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負(fù)擔(dān)。

　　2、通過對(duì)人體皮膚的刮動(dòng)，可以舒緩人體某些部位的長(zhǎng)期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，有益身心。

　　3、中醫(yī)講，刮痧可以起到調(diào)整人體經(jīng)脈流轉(zhuǎn)、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。

　　刮痧療法的昨日今天

　　刮痧療法，就是利用表面光滑的硬物作為刮痧器具，配以刮痧介質(zhì)，包括食用油、凡士林、白酒或清水等。

　　通過在我們身體表面的一些特定的位置進(jìn)行不斷的刮，一直到出痧，從而達(dá)到防病治病的目的。

　　如今，刮痧療法更受青睞

　　由于歷史上的各種原因，刮痧這種實(shí)用技術(shù)常常被看做是醫(yī)道小技，難登大雅之堂。但是近幾年來，維護(hù)人的自然生態(tài)、無毒副作用、易于被人們接受和有效的綠色療法成為醫(yī)學(xué)發(fā)展的主流。所以刮痧療法被推為首選，受到大眾的青睞，成為一種開展自我保健、家庭醫(yī)療的濟(jì)世良法。并且逐步發(fā)展成為一門獨(dú)特的臨床保健治療學(xué)科。

　　刮痧器具隨手可得

　　現(xiàn)在常用的刮痧器具是以天然水牛角為材料，加工成長(zhǎng)方形工具，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長(zhǎng)邊，一邊稍厚，一邊稍薄。治療疾病多用薄面刮拭皮膚，保健多用厚面刮拭皮膚。關(guān)節(jié)附近的穴位和需要點(diǎn)按的穴位多用棱角刮拭。水牛角是中藥，具有行氣活血，清熱涼血解毒的功效。

　　刮痧介質(zhì)對(duì)癥取用

　　我們?cè)谶M(jìn)行刮痧的時(shí)候，為了能夠減少刮痧過程中遇到的阻力，提高刮痧的效果，因此在刮痧之前，我們都會(huì)在需要刮痧的地方先涂上一層刮痧介質(zhì)。

　　水：一般治療熱證時(shí)用涼開水，治療寒證時(shí)用溫開水。

　　植物油：具有除濕的作用。

　　刮痧油：具有除濕、行氣開竅等作用。

　　刮痧活血?jiǎng)壕哂谢钛伲龠M(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促使出痧等作用。

　　提醒：為了防止刮痧板裂口、彎曲、污染等。刮痧板應(yīng)置于陰涼濕潤(rùn)處，必要時(shí)在刮痧板上涂一層食用油，用紙袋或塑料袋密封保存。