刮痧是中醫(yī)中常見的一種方法，現(xiàn)在在很多美容店都有這項(xiàng)服務(wù)，刮痧的好處非常多，主要是將體內(nèi)的寒氣刮出來，操作起來非常的簡單，有很多人在家里就進(jìn)行了。但是你真的會(huì)刮痧嗎，你的刮痧順序?qū)幔旅嫖覀兙蛠砜纯?a href='http://m.grandpowersolar.cn/zhuanti/guashadff/' target='_blank'>刮痧的方法吧。

　　你會(huì)刮痧嗎，是不是真的就像我們認(rèn)為的那么簡單呢?是不是隨便從哪里刮起來就可以了呢?小編覺得未必哦。

　　很多人大概都知道刮痧，但是刮痧前有個(gè)必做的動(dòng)作，也是刮痧的核心所在，這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，是很多老百姓都不知道也無從聽說的一句話，就是“開痧門、解千斤”!聽起來是不是有點(diǎn)神秘?

　　所謂開痧門，痧門就是督脈及諸多陽經(jīng)匯聚的大椎穴。

　　大椎穴此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名大椎。

　　解千斤，千斤就是足少陽膽經(jīng)、陽維脈等陽經(jīng)匯聚的肩井穴。

　　一句話，直奔核心之重點(diǎn)，刮痧適于瀉陽經(jīng)實(shí)熱，大椎是百痧之門，肩井是一把鎖，兩個(gè)大關(guān)卡不打開，容易阻礙痧的排除，所以刮痧之前，打開即先刮痧這兩個(gè)穴位，有利于痧的排出。

　　這也就是為什么有人刮痧完了爽了，但總感覺有依賴性，不刮就不行，成癮!就是因?yàn)橹皇枪喂斡懈杏X的、有淤積的地方，但是要緊的整體陽性經(jīng)絡(luò)并沒有通暢，兩大關(guān)卡仍然卡著!

　　至于為什么選這兩個(gè)穴，而不是督脈和陽維脈上的其他穴位呢?

　　《奇經(jīng)八脈考》具體指出，陽維脈起於諸陽之會(huì)，即起於足太陽膀胱經(jīng)之足外踝下一寸金門穴。再從金門穴行於足少陽膽經(jīng)之外踝上七寸陽交穴。又與手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)及陽蹻脈，會(huì)於肩後大骨下胛上廉臑俞穴，又與手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)，會(huì)於缺盆中上毖際天穴，又會(huì)於肩上陷中肩井穴。從肩井穴上頭，與足少陽膽經(jīng)會(huì)於眉上一寸陽白穴。從陽白穴上行於眼上方，直入發(fā)際本神、臨泣穴。從臨泣穴上行經(jīng)正營穴，循行枕骨下而至腦空穴。從腦空穴下行至耳後大筋外端風(fēng)池穴，又與督脈會(huì)於項(xiàng)後風(fēng)府、啞門穴。都是匯總陽經(jīng)的督脈和陽維脈里選穴。大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，大椎穴此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。

　　大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名大椎。

　　肩井手少陽陽維之會(huì)。本穴氣血為地部經(jīng)水，氣血主要集中在地之表部，天部層次氣血因而處于空虛之狀，陽維脈的氣血及手少陽經(jīng)天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內(nèi)，故本穴為手少陽陽維之會(huì)。可把身體看作一口井，肩井穴就相當(dāng)于井口， 要保持井口通暢不受堵，才能讓經(jīng)脈通暢。

　　因此平時(shí)需要刺激、“打掃”這個(gè)穴位，才能保持井口的干凈，而手少陽經(jīng)、足少陽經(jīng)、足陽明經(jīng)與陽維脈均與 肩井所在的位置有關(guān)。

　　背部刮痧的好處

　　我們的背部有很多的穴位，同時(shí)頸椎也在背部，如果對(duì)背部進(jìn)行刮痧的話，那么好處是你意想不到的哦，為什么這樣說呢，下面我們來看下背部刮痧的好處到底有哪些吧。

　　1、活血祛瘀

　　刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、防病保健

　　背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。