3、刮痧油

　　涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

　　熱性油：活絡(luò)油、紅花油、麝香風(fēng)濕油等可活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕;

　　中性油：茶油等，可普遍使用熱毒，行氣活血的功效，還可以發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。

　　穴位

　　頭部穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位(背面)：百會(huì)穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。

　　頭部穴位(側(cè)面)：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　注意事項(xiàng)

　　1. 刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。

　　2. 出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3. 刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

　　5. 出痧后可飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息半小時(shí)。

　　6. 刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。

　　7. 如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　結(jié)語：看了小編的刮痧內(nèi)容你是不是受益匪淺啊，刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，刮痧通過針刺來緩解人們工作一天的疲勞。相信沒有一個(gè)女生是不愛美的，刮痧不僅可以使你的秀發(fā)烏黑亮澤，而且還可以排毒養(yǎng)顏瘦身瘦腿哦。