啤酒有“液體面包”之稱，含豐富營養物質，但其含一定比例乙醇，多飲傷肝，而且我國人民飲用啤酒時多同時食用豐富的菜肴，易導致飲食過度特別是脂肪進食過量加重肝臟負擔，應適量飲用。

　　經常飲大麥茶、常吃瓜子、多吃新鮮蔬菜、水果，有利于保護護肝解毒。

　　對化學性肝損傷有保護作用的保健食品

　　(1)富含皂甙的保健食品。人參是常用的原料，大量研究證明，適量的人參皂甙能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟。

　　其他還有西洋參、絞股藍茶等。

　　(2)富含多糖類物質的保健食品。

　　靈芝、枸杞是常用原料，其中含有的多糖有防治脂肪肝作用，對肝細胞再生有促進作用。

　　枸杞葉中的葉綠素也有助于肝臟的解毒作用。

　　(3)富含維生素C的保健食品。維生素C可促進體內進行氧化反應，是促進肝臟解毒作用的重要營養素之一，很多保肝的保健食品中都含有維生素C成分。

　　(4)有保肝解毒功能的中藥及食物為原料的保健食品。

　　中藥如薏苡仁、葛花、葛根、茯苓等，解毒作用的食物如綠豆、綠茶等。

　　提取此類原料中的功效成分配之以維生素C等其他物質后做成膠囊、口服液類保健品在市場上很多見。

　　(5)微量元素—硒。硒是與自由基相對抗物質(谷胱甘肽過氧化物酶)的活性因子，在硒的含量不足時，谷胱甘肽過氧化物酶的活性就會明顯降低，清除自由基的作用就要削弱。

　　(6)B族維生素以及磷脂類產品對肝臟有很好的保護作用。

　　(7)水飛薊。主要成分有水飛薊賓、異水飛薊賓、水飛薊寧和水飛薊亭等黃酮類物質。

　　主要功效：保護肝臟，提高肝臟功能，促進膽汁分泌和消炎。

　　作為強抗氧化劑，能夠清除人體內的自由基，延緩衰老。

　　該產品能夠防止酒精、化學毒素、重金屬、藥物、食物毒素、環境污染等對肝臟造成的損傷，促進肝細胞的再生和修復。

　　此被稱為“天然的保肝藥”。

　　總結：經過上述的講解，現在大家知道了肝損傷的癥狀，也知道了它的病因，患者可以根據自己的病情，選擇適當的飲食來輔助治療肝損傷，小編希望大家你能夠擺脫疾病的困惑，過上幸福美滿的生活哦。