茉芳丹(Morfontaine),法國
參照了幾乎一個世紀前的原始設計思路,這座位于巴黎北部的球場近年來又得益于凱爾-菲利普斯的重新規劃。這里有著短桿洞的五重奏,而且球場在風景如畫般的森林中綿延。私密而精致,這座球場顯然是值得一看的絕佳之處。
比耶拉(Biella),意大利
這座位于米蘭市和都靈市之間,標準桿為73桿的美麗球場是建造在起伏的山丘上,旁邊則是阿爾卑斯山的小丘。由于其帶有的上百年歷史的白樺樹,因此也被稱為“LeBetulle”。球場的山石、溪流以及水塘都給它添加上了巨大的感官樂趣。2006年,這里曾舉辦了歐洲個人業余錦標賽,冠軍得主是麥克羅伊。
艾爾-沙勒(ElSaler),西班牙
建造在地中海沿岸的一個自然保護區里的艾爾-沙勒堪稱是世界上首個按照環保節能標準設計的球場,特別是要求將整座球場盡可能地按照自然規則集成于一個保護地內。地形就是林克斯風格,會令人聯想到一些的蘇格蘭風格球場,而這里還有著典型的地中海的松樹林。
尚蒂伊(Chantilly),法國
這座早期林帶型球場以深而難纏的沙坑布局以及大而起伏的果嶺著稱!已經有一百多年歷史的尚蒂伊是一座經典的公園型球場,而且以其美妙的氛圍馳名于世。
夏季高爾夫運動注意事項
夏天天氣雖然炎熱,但是不少高爾夫愛好者依然不為炎熱地奮斗在球場上。為了幫助各位高爾夫愛好者,在夏季也能健康愉快地打球,我們給各位羅列了一些注意事項,只要注意這些事項,相信也就不會損害您的身心健康。
須知事項一:夏季氣溫高,而且高爾夫運動是在室外進行的,因此在打高爾夫的時候要注意防暑,進行高爾夫運動會讓體內熱量積累比散發的多,為了降低身體溫度,皮膚的血管會膨脹,會因大量排汗而導致失水甚至中暑現象的產生。
須知事項二:為了避免中暑,建議您做一些防范措施,這點非常重要,喜歡打高爾夫的朋友一定要多了解,比如準備防暑物品:傘、帽子、太陽眼鏡、防嗮霜和淡顏色的棉質衣服,食用易消化和消暑的食物:香蕉、西瓜、堅果、綠豆湯、番茄汁。
須知事項三:高爾夫同樣是一項運動量大的體育項目,因為球手需在球場上消耗很長時間,同時為了將球擊出更遠的距離,職業巡回賽(例如美巡賽,歐巡賽,女子美巡賽等)上的球員都會在健身房花大量時間去鍛煉身體來增強他們的力量和柔韌性,或者是進行有氧運動,來提升球場表現,同時避免傷病產生。
須知事項四:掌握正確的高爾夫技術是非常重要的,因為不恰當的高爾夫揮桿會在打球時損傷我們的身體,進而感覺某個部位疼痛。比較常見的受傷部位是背部、肩膀和肘關節。建議您咨詢專業高爾夫培訓學院的PGA教練,幫助您改正高爾夫揮桿技術,避免傷病產生。
須知事項五:如果您打18洞高爾夫,將有大約4個小時會在太陽下,得到樹蔭保護的時間并不會很多,建議您去球場之前查詢天氣預報,看是否需要防曬油(大部分情況都是需要的),避免您被曬傷。
須知事項六:補充水分不僅是為了保持健康,也是打好高爾夫的重要因素。建議您掌握打球節奏,避免行進太快導致體力消耗過大,同時需謹記補充水分,好方式是在水里加鹽或電解質,充分補充流失鹽分。
須知事項七:建議您不要過度練習,充足的休息才能保障您的身體健康,用剩余時間審視您在球場上的表現,發現不足,總結經驗,這樣才能逐漸擁有更好的揮桿成績。
結語:看了上面的高爾夫球場介紹,大家有沒有心動呢?相信在這些球場上,我們都能發揮自己的高爾夫技術哦。打高爾夫是需要我們堅持不懈的,我們應該每天多練習一點,或者多了解一點關于高爾夫運動的知識哦。