相反，如果你要打出高飛球，比如需要飛越一棵樹，應使球對準站位正中前方，做出更接近垂直的揮桿，向下擊打，增加倒旋和飛行高度。
收桿時使雙手和球桿處于較高位置，這樣能夠加大觸球過程中的有效桿面傾角，使球高飛，然后柔和地著陸。
1、調節情緒
打高球怕急性，因此，堅持打高爾夫能很好的幫助我們調節情緒，這對那些急性子的人來說好的磨練，關鍵時刻一定要沉住氣，什么關鍵?就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩重了。
2、鍛煉身體
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發現它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合。打高球對身體一生受益，高球運動量強弱適中，老中青年人都合適，年青學會了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。
3、消除贅肉
高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，因為高爾夫擊球動作是全身的整體運動，通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。
高爾夫運動并不像人們想象的那樣是一種舒緩悠閑的運動，實際上它可以運動到全身的每塊肌肉，一場球打下來也會大汗淋漓。經常練習高爾夫，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。
4、與不良愛好分手
許多高球朋友都有這個體會，打高球后都不太會受其它不良愛好的影響，因為有空就想去練習場打幾籮，調整一下動作，為打好下一場球作準備，打完球就累了，累了想睡覺!
5、培養了高尚情操
打高球很講究禮儀，在球場上有許多規矩，如別人發球不要講話，穿著不能隨便，球場上要注意互相禮讓，要注意遵守球場規則等。
結語：通過上文的閱讀，大家只要多多練習，很快就能學會控球技術，打出各種彈道曲線球了，只有提高自己的高爾夫技術，才能讓高球進果嶺哦!上文還詳細的為大家介紹了堅持打高爾夫的好處，大家要堅持不懈哦!
