站位：球位前移

　　選擇一個著陸點，站位，桿面與目標方向垂直，站位稍微開放，雙手和手腕放松。

　　球位前移使它正對左腳跟內側，球桿傾斜，使握柄指向皮帶扣。揮桿過程中保持頭部穩固，這是實現完美觸球的佳途徑。

　　三種高難度的沙坑球

　　面對這些球位時，稍有不慎就會造成無法挽回的后果，所以更要小心對待。

　　下坡球位

　　為何難打：要打好這種球需要很大的桿面傾角，但斜坡本身卻恰好減小了桿面傾角。要清楚自己的意圖。

　　如果球洞所在位置使得你難以直接進攻，只要把球打出沙坑就好。如果球洞處于果嶺另外一邊，你就有機會使球靠近洞邊，因為這種擊球幾乎沒有旋轉。

　　肩部與沙坑的斜坡平行，這樣會使得重心轉至前腳選擇桿面傾角大的特殊鐵桿，因為斜坡會使得桿面傾角減小。

　　如果你能夠保持平衡的話，使球正對前腳。如果這樣你會摔倒，就調整站位，在能夠保持平衡的前提下盡量使球位靠近前腳。

　　桿頭速度要足夠大才能使球高飛，上桿幅度至少要達到四分之三。

　　要相信球桿足以使球高飛，即使斜坡減小了桿面傾角也沒關系。試圖做出挖起動作是揮桿的大忌，此時造成的后果尤其嚴重。收桿時，使桿面指向天空。

　　向斜坡下方揮桿

　　球位高于雙腳

　　為何難打：球陷入沙堆中，無法滾到沙坑底部，你必須打出爆炸式擊球。而球會馬上飛向你選擇的目標的左方。

　　揮桿平面接近垂直的話，球桿就會陷入沙中。因此要保持上體正直，體重均勻分布在雙腳腳趾上，這在短打中是很罕見的。

　　球位對準站位正中前方，握桿時雙手下移，縮短桿身的有效長度(這對于避免擊中球后方遠端的沙面是必要的)。

　　便于更好地控制桿面角度;揮桿弧接近純粹的圓形，揮桿平面角度要小，動作比較接近棒球的揮擊，這樣可以避免球桿陷入沙中。

　　這種擊球會偏向左側，因此要瞄準目標的右側。球位高于雙腳越多，你越要瞄準目標的偏右方，由于球深陷沙中，你必須使球桿加速通過觸球過程，把球周圍的沙子完全打起來。

　　球位低于雙腳

　　為何難打：如果你的站位不正確，揮桿時可能會一個筋斗栽到沙坑里。如果球靠近沙坑邊緣的話，你很可能打中草皮，而不是球下面的沙子。

　　雙腳間距大于肩寬，為揮桿創造穩固的基礎;球位對準站位前方，即前腳內側;屈膝，臀部下降，這樣才能打到球。設想自己是一位棒球接球員，正蹲在本壘后方。

　　為避免打中球后方遠端的沙面，后擺桿時手腕迅速上翹，下桿時手腕恢復原來的角度;坡越陡，球飛行時就越容易偏右，因此要瞄準目標左側;下體要保持靜止，以維持平衡?BR>

　　如何面對濕沙

　　本能會告訴你堅硬的濕沙難以對付：如果不想使球桿陷進去，就要做到只觸球不觸地。

　　事實上，面對濕沙你只需做一項調整：加大揮桿力度。濕沙和干沙的不同僅僅在于濕沙重一點，所以你需要加大桿頭速度。除此之外，技術不需要做別的改變。