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打高爾夫球 打好高爾夫球的動作要素有哪些(6)

  如何控制大打高爾夫球動作

  對于右手球手來說,如果不了解左臂在揮桿各部分中的確切位置,就會影響到揮桿的穩定性,甚至揮桿力度。

  我對這部分的理解非常透徹,因為在多年的教學中,我將它們也融入到了自己的揮桿中。

  現在就讓我把這些難點一一解析,相信一定會對你的高爾夫揮桿有所幫助。

  起始動作

  在做揮桿起始站姿時,將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔,感覺左腋窩與胸口處有壓力。

  從而保持左臂大臂在揮桿的大部分時間都與身體緊密接觸,但很多高差點球手在揮桿中都會將左臂松懈。

  起桿

  在上桿的起桿部分,左臂上方與胸腔間的壓力略微增大,左臂較胸口位置略為靠下。

  以前我在起桿時總將左臂離開身體,同時高于胸口位置,這是一個極大的錯誤。

  半上桿

  這通常指的是上桿到9點鐘的位置,你的左臂橫過胸口,同時與地面平行。

  如果站在目標線的正后方從側面看這個動作,你的左臂應該處于目標線內側30-45度的位置。

  如果左臂沒有到達這個角度,就說明你的左臂在起桿時就已經離開身體了。

  上桿頂點

  在巡回賽上,如果站在高爾夫球手的一側看他們的揮桿,你會發現他們的左臂在上桿頂點位置都不相同。

  一些球手的左臂位置平行于肩膀平面,大多數球手都高于肩膀平面,而只有少數幾個球手的左臂是低于肩膀平面的。

  但名列世界頂級球手席位的馬特-庫查爾的左臂就低于肩膀平面,而他打得卻非常好!

  所以,上桿頂點并沒有一個固定位置,但有一點要提醒不要在轉肩停下之后再將左臂抬起。這個上抬手臂的動作是多余的,而且會影響你的揮桿穩性性。

怎樣學打高爾夫球 打高爾夫球 打高爾夫球規則 
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