打沙地球

　　成功的要素之一就是腳下的揮桿線很漂亮，并能使用沙坑挖起桿擊出正確的沙地球。

　　一條線指向目標(biāo)，另一條線以兩腳的腳趾成一條直線，指向目標(biāo)線的左邊，站姿是打開的，第三條線則與腳趾線平行，與目標(biāo)線的交點(diǎn)就是球擺放的位置，而球后面的腳趾平行線是挖起桿擊球后繼續(xù)前行的桿頭路徑。

　　在揮桿路徑方面，記得要揮動(dòng)球桿向上，而不是環(huán)繞自己揮動(dòng)球桿，通過在上桿過程中，比正常的全揮桿提前扳轉(zhuǎn)手腕，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　可以想象一下目標(biāo)線與腳趾平行線呈現(xiàn)的V字型。至此，實(shí)際上已經(jīng)距成功不遠(yuǎn)了，接下來需要做的就是沿原來的上桿軌跡落桿，擊打球后面的擊打點(diǎn)。

　　如果姿勢(shì)正確的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在沙地上留下的擊球痕跡與腳趾線是平行的，這是很完美的揮桿路徑，只要桿面打開，球就會(huì)自然地直飛向目標(biāo)方向。

　　切球

　　站位離球很近，這種站位會(huì)產(chǎn)生一種比較好的揮桿軌跡以及向下的擊球角度。

　　一般人在切球時(shí)常犯的錯(cuò)誤是站位和球的距離太遠(yuǎn)，這就象長(zhǎng)擊而不象切擊了，這種姿勢(shì)切球很容易失去對(duì)桿頭的控制，揮桿的幅度也會(huì)過大，難以產(chǎn)生向下的擊球角度。

　　奧拉扎博切球的另一個(gè)特點(diǎn)就是他的握把末端指向肚臍，這個(gè)姿勢(shì)幾乎從來沒有改變過，這其實(shí)是一種控制桿頭位置的好方法。

　　大多數(shù)球手會(huì)刻意地用手腕動(dòng)作控制揮桿擊球，球桿握把頭在整個(gè)揮桿過程中均處于動(dòng)態(tài)，完全不受控制，所以經(jīng)常要么打薄，要么打厚。

　　這里的建議就是球桿的握反頭應(yīng)該是一直指向你的肚臍的，這樣會(huì)讓球桿與身體在整個(gè)切球過程中都處于穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　推球

　　瞄球時(shí)下盤會(huì)呈現(xiàn)拉緊狀態(tài)，他站得很高，雙手自然下垂至肩膀較下的位置，這表明沒有任何拉緊的意思，沒有任何事物會(huì)阻礙他推球的感覺。手臂和雙手張力很柔和隨意時(shí)，雙腿自然地變成了一個(gè)控制擊球的理想操作平臺(tái)。

　　許多人打高爾夫時(shí)往往會(huì)犯相反的錯(cuò)誤，他們緊緊握住球桿，肩膀和雙臂拉緊，下盤較低，顯得相當(dāng)松散，不穩(wěn)固，這樣的推擊準(zhǔn)備姿勢(shì)幾乎不可能流暢地推球，也無法很好地控球，因?yàn)樵诿榍驎r(shí)，下盤扎實(shí)是非常重要的一點(diǎn)。

　　可以長(zhǎng)推桿把球推入球洞，這是因?yàn)樗軠?zhǔn)確地判斷推球線，有一個(gè)比較不錯(cuò)的方法也可以幫你去這么做：推桿時(shí)眼睛看著球洞，腦袋中想著擊球的距離，擊球時(shí)不要盯著自己的手臂，而應(yīng)該看向球的落位處。

　　這種訓(xùn)練需要大量的練習(xí)，不少球友因?yàn)檫^分刻意瞄球，以致于難以正確判斷推球的距離，所以你要在不斷的推球練習(xí)中試著控制球距。