小兒咳嗽有痰吃什么水果好

　　1、梨

　　性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

　　2、蘋果

　　性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

　　3、柿子

　　味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。

　　4、柚

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

　　5、芒果

　　性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

　　寶寶咳嗽有痰的生活習慣

　　家長對孩子生病常感到非常頭疼，其實如果在生病期間養成一下生活習慣，可以起到事半功倍的效果。

　　1、多喝水。水能稀釋痰液，濕潤咽喉，有時候痰很濃厚，不易排出，就需要多喝水以利于把痰液咳出來。

　　2、禁用止咳藥。如果是劇烈的干咳，也就是沒有痰液的咳嗽，可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮靜止咳藥物。但是如果有痰，則一定不能使用止咳藥，否則的話，帶有病毒細菌的痰液就無法咳出，癥狀也無法消除。假如痰液粘稠，應該服用鹽酸氨溴索這樣的化痰藥。

　　3、飲食忌口。辛辣油炸的食物不能吃，魚蝦等海鮮類也不能吃，會增加咳嗽咳痰的癥狀。要多吃富含維生素C的蔬果，口味要清淡。

　　4、選用抗生素。感冒咳嗽多為病毒感染，但如果咳出黃痰，基本是合并有細菌感染，因此這個時候可以選用一些抗生素，如阿莫西林、頭孢類。

　　5、拍拍肺部。有時候痰液難以咳出，可以坐直了讓家人幫忙拍打背部肺所在位置。手要像舀著水那樣的姿勢，從下往上拍。力道要稍微大一些，不然沒什么效果。