3、冰糖桃仁飲
食材：核桃仁、冰糖各30克，梨150克。
做法：將核桃仁、冰糖各，梨絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風(fēng)”等功效。
長期食用益壽養(yǎng)顏、抗衰老，孕婦食用對胎兒智力發(fā)育有神奇功效。
4、冰糖杏兒飲
食材：杏仁10克，鴨梨1--2個，冰糖適量.
做法：將杏仁10克，加鴨梨、冰糖適量。先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁又名南杏仁，味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。
具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
5、大棗糯米粥
食材：黨參10克，大棗15克，糯米150克。
做法：將黨參，大棗1，糯米加適量水共煮粥，用白糖調(diào)味服用。
