每個(gè)孩子的飲食都是父母很關(guān)心的事情，給孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng)才能讓孩子更健康地成長(zhǎng)。嬰兒到了輔食添加的時(shí)間，很多媽媽想給孩子補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)，購(gòu)買純果汁或者自己鮮榨果汁給孩子喝，這樣做好嗎?
其實(shí)一歲以內(nèi)的孩子并不適合喝果汁，主要的原因有以下幾方面。
1、果汁中營(yíng)養(yǎng)元素丟失
果汁在榨的過程中，會(huì)丟失很多膳食纖維。相比于鮮榨果汁，可以將水果搗成泥給孩子吃，這樣能給孩子補(bǔ)充更全面的營(yíng)養(yǎng)。
2、導(dǎo)致孩子減少攝入“主食”
一歲以內(nèi)的孩子主食還是母乳或者配方奶粉，果汁比較甜，如果經(jīng)常給孩子喝果汁，孩子會(huì)偏愛喝果汁，而減少母乳或配方奶粉的攝入，母乳和配方奶粉能夠給孩子提供主要的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等物質(zhì)。長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身材矮小等現(xiàn)象。
3、增加齲齒出現(xiàn)幾率
孩子正處于長(zhǎng)牙期，如果經(jīng)常喝糖分比較高的果汁，會(huì)增加孩子患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
4、導(dǎo)致腹瀉
果汁多是由于生冷水果榨成的，孩子的腸道吸收能力比較差，經(jīng)常喝果汁有可能有引發(fā)腹瀉。此外，如果孩子本身有腹瀉的癥狀，需要補(bǔ)充口服電解質(zhì)溶液，不能用果汁代替，以免導(dǎo)致腹瀉更加嚴(yán)重。
