注意力不集中是很多家長都比較煩惱的一個問題，孩子做事情總是邊做邊玩，學習效率比較低，那么孩子注意力不集中怎么辦呢?導致注意力不集中的原因是很多的，那么注意力不集中的原因具體有什么呢?有些家中還沒有發現自己的孩子注意力不集中，覺得孩子挺好的，那么注意力不集中的表現有什么?

　　孩子注意力不集中怎么辦

　　1、培養興趣

　　孩子上課的時候會走神，主要的方法就是要培養孩子的學習興趣。我們要引導孩子，讓孩子學習到的東西用到生活中來，這樣讓孩子覺得只是的積累是非常重要的、而且是很有意思的。通過對只是的運用來激發孩子的學習興趣。孩子學習有了興趣，這樣才能主動學習。

　　2、培養孩子的自制力

　　家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務?？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

　　3、注意勞逸結合

　　學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

　　4、和老師溝通

　　孩子上課總是走神，那么還是需要老師的提醒。家長可以耐心的和老是進行溝通、交流，請老師幫幫忙，比如發現孩子注意力不集中只會能及時的提醒孩子，或者是叫孩子去黑板上回答一些問題，或者是幫助老是做一些事情，這樣能讓孩子盡快的把心收回來。

　　5、專業指導

　　如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業孩子教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然后再對孩子進行針對性的治療和矯正。

　　注意力不集中的原因

　　1、孩子身心特點決定的。在孩子成長發育過程中，由于神經系統發育不完善，自控能力較低，環境的各種刺激就容易導致他興奮，加上孩子能量較多，渾身有使不完的勁，就會表現出上課時坐不住，愛說話、愛動。孩子這種對一些新鮮事物特別感興趣，喜歡圍觀觸摸，這也是孩子愛探究的表現。