小孩子本身免疫力的發育就不算完善，一旦孩子的免疫力變差對身體有很大的影響，很多疾病會找上孩子，這個時候我們應該怎么辦呢?導致孩子免疫力差的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以改善癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
飲食調理
我們應該知道孩子的消化系統并沒有完全的成熟，如果食譜單調，那么就很容易發生營養素的缺乏的情況。營養不足，身體的抵抗力就比較差。這個時候孩子應該要多吃豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物，都可以提高抵抗力。
孩子在平時可以多吃一點大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又對身體沒有危害，只要適量進食，就可以幫助孩子提高身體的免疫力。做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食。
在生活中我們應該多給孩子補充含有維生素C的新鮮有色蔬菜和水果，也應該要多給孩子補充多元維生素制劑，這樣能夠幫助我們有效地增加寶寶的抵抗力。兒童在平時應該多吃的蛋、肉、魚，還有盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數過多。
體育鍛煉
體育鍛煉是增強體質的重要方面。運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什么季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。
在平時應該多帶孩子外出活動，戶外運動能讓孩子多呼吸新鮮空氣，同時還能減少病毒和細菌的感染。體質弱的小孩多進行三浴鍛煉，日光浴、空氣浴、水浴，增加跑跳等有一定強度的運動，逐漸增加孩子的抵抗力，以改善體質弱。
另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，并有助于他們休息。適量的運動還可以幫助孩子很好的緩解壓力，在運動的過程中還能提高孩子的肺活量。
家庭護理
鍛煉要從小開始，滿月后的寶寶，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。
從小培養寶寶適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。
當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
疫苗使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，或使它們的危險性降低至小。因此，媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。
1.患有先天性疾病
比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2.維生素以及微量元素的缺乏
