3、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
5、生姜
生姜性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
6、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
1、滴生理鹽水
把寶寶的頭向后仰，往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水，來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后，用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。
2、加濕器
用加濕器來濕潤寶寶房間里的空氣。使用加濕器前可用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
4、蒸汽浴
和寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀。
5、塞毛巾
在寶寶頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾，讓寶寶睡覺時頭稍微高一點，有助于減輕鼻涕從鼻腔后部流出來并在咽喉部堆積的感受，但是注意別墊得太高了。
6、加入薄荷油
在霧化加濕器中或給寶寶洗澡時加入幾滴薄荷油、桉樹油或松樹油，能減輕寶寶的鼻塞。
總結：孩子感冒家長總是希望能快點好，與其在治療上面花費時間，家長更加應該學習預防感冒的方法，讓孩子免受感冒之苦。如果孩子感冒的時候出現了精神不好的情況，那么要及時的帶孩子去找醫生，千萬不要耽誤了孩子的病情。
