小孩缺鐵的癥狀
1、如果寶寶經常會出現精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白的癥狀，這時候家長們又要硬起重視了。
2、常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力。注意力不集中，聽故事等經常溜號。
3、如果寶寶出現食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水等現象的話，都有可能是缺鐵性貧血的癥狀。
4、因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。
5、平時如果寶寶出現情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠等癥狀的話，家長朋友們可不要掉以輕心了，這有可能是在預示寶寶出現缺鐵性貧血了。
1、 先天儲鐵不足。如早產、雙胎、母親貧血，都會使新生兒儲鐵減少。
2、生長發育快。嬰兒從出生到1歲，生長發育快，血容量增加迅速，鐵的需要量多，因而生長發育過快的孩子容易缺鐵。
3、 飲食中鐵缺乏。嬰兒出生6個月后，從母體得來的造血物質基本用完，而人奶、牛奶含鐵很少，所以，不及時添加輔食，單純喂奶很易缺鐵。
4、 患病如慢性腹瀉等，鐵不能很好地吸收，而造成缺鐵。
1、肝泥粥
將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開，再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。
2、菠菜豬肝湯
鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
3、雞血豆腐湯
把豆腐和雞血切成細條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
總結：缺鐵的情況雖然多發，但是如果家長帶孩子查出來了缺鐵，建議還是要引起重視，不能不去管。因為鐵對于孩子身體的發育也至關重要，長期缺乏是會影響到孩子的發育的。如果需要吃補鐵藥物，記得在餐后吃，以免造成腸胃不適。
