不僅大人會有便秘的現象，寶寶也會有便秘的現象，寶寶便秘是一件很痛苦的事。由于寶寶還不能表達自己的意思，排便的時候只能大哭，這也讓新媽媽很心疼。那么寶寶便秘怎么辦?寶寶便秘的原因有哪些?寶寶便秘吃什么好?新父母一起來學習一下吧。
寶寶便秘怎么辦
1、給寶寶喝足夠的水
有些誤區是這樣的，新媽媽們認為孩子每天喝母乳或是奶粉就能提供足量寶寶所需要的水分了，就不要再喝水來補水了。這種想法是錯誤的，寶寶每天好是少量多次的進行補水比較好，這樣能保證體內水分含量，減少便秘的現象。
2、富含纖維素的食物
比如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等(不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯)。
需要提醒的時，美國兒科學會旗下的科普網站中，建議便秘的寶寶要少吃香蕉。這是因為，香蕉的纖維素含量比較低，而且青香蕉(沒熟透的香蕉)里的淀粉和果膠含量比較高，反而還有可能加重便秘。
3、按規定的比例沖調奶粉
喝奶粉的時候一定要注意奶粉的沖調比例，不要因為害怕寶寶吃不好就調高奶粉的濃度。一般來說沖調比例是一比三十，也就是一平勺的奶粉加三十毫升的水，大家一定要準確把握比例，不要裝成一整勺或是不到一平勺，這樣都是不好的。
4、足夠的活動量
比如，簡單的爬、走，都有助于腸道蠕動，幫助排便。
5、腹部按摩
以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反復進行3次。
6、讓寶寶養成良好的排便習慣
寶寶是很聰明的，他們的學習能力很強，所以媽媽們好是給孩子養成定時排便的好習慣。可以每天讓孩子在馬桶上坐一會，養成這樣的習慣。好是在飯后給孩子排便，這樣能促進糞便的排出，還能減少寶寶便秘的次數，改善便秘的現象。
寶寶便秘的原因
1、母乳量不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
