6.吃不完碗里的飯
小朋友正處于長身子的時候，有的父母覺得這個時候孩子要多吃點，因此每逢吃飯都給孩子盛滿滿一碗飯。
小朋友的胃不及大人，難以吃掉所有的飯，久而久之吃飯便會讓他們壓力重重，自然就吃得慢了。
和孩子說清楚吃飯慢的后果
如果時間比較緊急，但孩子卻依舊慢吞吞地用餐，有的家長就會認為孩子已經養成了吃飯慢的壞習慣或者是孩子不聽話。
其實并非如此，因為此時孩子沒有意識到為什么要加快吃飯速度。家長不妨可以和孩子講清楚等會要去做什么事，比如說馬上要帶他去游樂園玩，去晚了游樂園就會關門。
玩會吸引孩子的注意力，他就會加快吃飯速度。如果是在上學前孩子慢吞吞地吃飯，家長就應該和他講清楚上學遲到會受到老師的批評，會被其他同學笑話。當孩子清楚了吃飯慢的后果后，孩子自然就會加快吃飯速度。
正面引導孩子形成良好用餐習慣
家長在提出目標(例如在多少時間內吃完飯，吃飯的時候吃了多少菜等)的同時，也應給孩子設置達成目標的獎勵。
比如說在孩子達到了了要求后，應獎勵一朵小紅花或一枚五角星，在達到十個目標之后家長就滿足孩子的一個愿望，如給孩子買一個玩具，帶孩子出去玩等。這樣的鼓勵會幫助孩子形成良好的就餐習慣。
別讓孩子喝太多的水
小朋友在幼兒期正處于生長發育、新陳代謝旺盛的階段，確實會需要更多的水分。且在秋冬季時，天氣干燥，多喝水有益健康，但家長給孩子喂水時，也要注意適量原則。
不僅是水，飲料也不能多喝。小朋友如果在進餐前喝太多的水或者湯的話，就不會感到那么餓了，這時食欲就會下降，自然吃飯就慢了。
總結：今天的內容就到這里。孩子的吃飯直接影響到他們的健康成長，當家長們遇到自己孩子吃飯慢的時候，先別著急，更別責怪自己的孩子，那樣可能會達到相反的效果。上面介紹的方法，大家可以試一下，希望可以幫到大家哦。
