很多沒有定時給寶寶補鈣的家長，會在發現寶寶不長個子的時候才發現寶寶是不是缺鈣了。其實日常很多時候，寶寶也有很多缺鈣的癥狀。家長們只要留心觀察就會發現。今天我們就跟大家了解一下，寶寶缺鈣了會有哪些癥狀表現。寶寶缺鈣該怎么辦?寶寶吃什么補鈣?寶寶補鈣有哪些注意事項。有要了解的家長們接著往下看吧。
1、寶寶缺鈣的話容易會造成情緒煩躁不安，也許會不明原因就哭泣了。然后很不容易睡著，就算睡著了也會很容易驚醒。
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
3、頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況;
4、比同齡孩子更晚出牙;
5、囟門閉合遲，肌無力;
6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;
7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出現濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
1、給寶寶做輔食小餅干之類的，可以食用低脂奶粉取代一些面粉。用牛奶當做水。做的時候掌握用量，而且煮過的牛奶是可以減緩過敏的人對乳糖的不適。
2、多利用醋酸：食用一些醋酸的成分，可以促進身體鈣質的加快排出。可以嘗試在熬骨頭湯的時候，加一些醋或者檸檬汁。
3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養與鈣質盡在其中。
4、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補充鈣。
5、別忘記維生素：鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。它佳的來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個小時，就能產生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。
