當寶寶上火時很多寶媽們都會十分著急不知道怎么樣做才好，可以說火在寶寶身上，急在媽媽心里，今天就讓我們看一下寶寶上火咋辦，寶寶上火的原因有哪些，寶寶上火的癥狀有哪些，希望能夠幫助到大家哦。

　　寶寶上火怎么辦

　　寶寶上火時千萬不要著急，我們可以通過這樣的方法解決。

　　1、選擇母乳喂養。寶出生后好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

　　2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

　　3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

　　4、維持寶寶合理的作息時間，是預防治療寶寶上火的重要條件，要知道睡眠時間不足或者睡眠質量不好，都是會導致上火的情況出現。

　　5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

　　寶寶上火的原因

　　1、陰陽不調

　　中醫認為，小兒為“純陽之體”，陽有余而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。事實上，寶寶的“火”通常都屬于實火，一般由于吃得過多，導致胃火發生。

　　2、病邪入侵

　　孩子容易“上火”，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易“郁而化火”了。

　　另外，各種細菌與病毒侵襲機體和外部環境擾亂導致體內水分流失過多也使得寶寶產生“內火”。

　　3、由便秘引發的“上火”

　　寶寶上火還有一個中藥的原因就是便秘。

　　孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發生便秘，從而導致化熱、化火。另一方面，孩子本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便秘，這是虛火內燥的常見表現。

　　寶寶上火的癥狀

　　1、大便干

　　癥狀：大便干結，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

　　危害：患上便秘的寶寶往往會形成惡性循環，便秘會降低免疫力，讓寶寶被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起習慣性便秘。

　　2、小便黃

　　癥狀：寶寶的小便比平時的顏色變黃，分量變少。

　　危害：長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。