在生活中，經常會遇到寶寶在夜里面睡覺經常出汗的事情，廣大家長對于這些有什么了解嗎?小孩睡覺出汗多是什么原因呢?小孩出汗有哪些辦法呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　小孩睡覺出汗多是什么原因

　　體質原因

　　有的時候是孩子的體質問題，因為寶寶還小，各方面還沒有發育成熟，但是又處在生長發育的階段，有的時候只能夠通過排汗的方式來散發掉體內的熱量。

　　護理原因

　　有的時候和家長的護理也有關系，因為家長總是很主觀的給寶寶加一些被子和衣物之類的，就會導致寶寶因為過熱而大量的流汗，有的家長在天氣不涼的情況下，也給寶寶穿很多的衣服，這樣是很不好的。

　　有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　飲食原因

　　很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

　　小孩出汗有哪些辦法

　　1、媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

　　2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。

　　要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。