相信寶媽們在一起經常聊的話題就是，寶寶的身高體重發育情況了。每個父母都希望自己的寶寶高高的，健健康康的。那么我們寶寶的身高體重正確的計算方法是什呢?到底有什么因素會應高寶寶的身高呢?下面我們一起來了解一下吧!
寶寶身高體重標準
從醫學上說身高和體重是衡量孩子成長發育是否正常的一項非常重要的指標。那么小寶寶正常的身高，以及正常的體重標準我們父母應該如何來計算呢。下面給大家介紹一下
嬰幼兒體重標準測量公式
1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標準的增長規律
足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
1.讀懂長高的信號
孩子究竟會在什么時候身高急速往上躥?有兩個信號可以告訴你。第一個信號是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說明他要長個兒了。第二個信號是孩子的鞋子突然變小，這也是長個兒的一個信號。因為孩子通常是從下往上躥個兒的：腳變大后，腿也會變長，然后手變大、胳膊變長。
2.長得快，營養素補充一定要跟上
正處于成長發育中的孩子，需要不斷的從食物中攝取各種各樣的營養，而一些長的快的孩子體內的新陳代謝是相對比較旺盛的。所以對于營養的要求相對要更高。
還有，孩子長的快，也就意味著骨骼的形成比其他同齡的孩子要快，所以對鈣的需求也更大。所以孩子長高所必須的保證鈣的吸收和利用的營養元素像維生素D還有鋅磷等等都是相關的重要的要素。
3.睡前奶是關鍵
奶類是鈣的主要食物來源，而鈣是孩子骨骼生長的基礎原料;奶類還具有促進睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促進孩子身高增長。
但要注意的是，如果孩子已經超過3 歲，好給他選擇低脂的奶類，因為全脂牛奶中的飽和脂肪含量較高，孩子長期、大量飲用全脂奶，容易引起膽固醇過高。因此，應該養成孩子喝低脂奶的習慣，這樣既能保證鈣的攝入量，同時又能減少飽和脂肪的攝入。
4.適當的攝入肉類
肉類，特別是牛肉和瘦豬肉中含有豐富的微量元素鋅，是人體鋅的主要來源。鋅對孩子的生長具有促進作用。
