三、讓寶寶仰臥在床上，然后把寶寶的右腿輕輕的放在左腿上，這樣會讓寶寶的腰和肩自然的扭轉過去，經常這樣，會令寶寶很快就學會翻過側身。
等到寶寶懂得翻過側身時，媽媽可以在寶寶的前面用能發出聲響的玩具逗他，寶寶聽到響聲就會去尋找，很自然就將身體翻成仰臥姿勢了，按這個方法，在寶寶側身時，在前面逗他，寶寶很快就能翻成俯臥，慢慢的就會學會翻身了。
四、先讓寶寶俯臥在自己的身上，通過自己翻身來帶動寶寶的翻轉，在共同翻轉的過程中寶寶有了新鮮的刺激，就愿意自己去嘗試了。要注意與寶寶有一定的距離，不要壓到他。
剛開始寶寶因為身體柔軟，只能躺在床上看著天花板發呆，過了幾個月后寶寶的背部和頸部漸漸有了肌肉，已經不滿足與盯著天花板的日子，他們會開始出現擺動身體、翻轉身軀的動作，這時候媽媽要教寶寶翻身的動作，為以后的學爬打下基礎。
1、把寶寶放在床上，用玩具或者其他東西吸引寶寶的注意力，當寶寶感興趣想翻身時，寶寶的臉和手就會轉向同一側。
2、移動寶寶的雙腿，因為在開始寶寶雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，所以不能順利的完成翻身動作。媽媽要適時的移動寶寶的雙腿，讓寶寶的雙腿側向手的同一邊，然后完成翻身的動作。
3、扶住寶寶。寶寶的身體還很軟，還不能自己完成翻身動作，媽媽要扶住寶寶，注意寶寶的小手不要被壓住，然后翻身。
4、使用柔軟的衣物或者枕頭，在寶寶側身的時候墊在寶寶身后，經常保持這樣的側身動作，會讓寶寶有翻身的意識。
5、媽媽要經常幫助寶寶翻身，小寶寶可以從中掌握翻身的技巧，早點讓寶寶自己翻身。
總結：寶寶翻身的時間因人而異，翻身的狀況也是由多方面因素決定的，所以平常父母們可以有意識的鍛煉寶寶翻身的能力。在寶寶翻身時，家長要陪在寶寶身邊，不要讓寶寶離開家長的視線，以免發生危險。
