現(xiàn)在的孩子越來越挑食了，有的是因?yàn)榧依锏陌职謰寢寣櫝鰜淼模械氖且驗(yàn)樯眢w不適引起的，那您知道1歲寶寶不愛吃飯怎么辦嗎?您知道1歲寶寶不愛吃飯的原因是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)1歲寶寶不愛吃飯的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看哦。

　　1歲寶寶不愛吃飯正確對(duì)策

　　不要心急。1歲后，寶寶的食欲有所減少，是由于幼兒生長(zhǎng)速度減緩造成的。這個(gè)時(shí)候，1歲寶寶一般一天進(jìn)食5-6次。注意在吃飯前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物。

　　在寶寶饑餓時(shí)先喂輔食，如果寶寶因?yàn)槟赣H在場(chǎng)而拒絕吃飯，可以暫時(shí)讓母親離開，由別人喂飯，讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)和接受固體食物非常重要。

　　如果寶寶戀母乳特別嚴(yán)重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續(xù)喂。另外,針對(duì)1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：

　　1、早餐起來后喝白開水

　　早上起來就喝白開水(因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等!)，半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。

　　2、喝奶和吃主食時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時(shí)一次，晚上可以4到6小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時(shí)胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難，就只喝奶。

　　3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。(注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔(dān)心涼到寶寶，用開水隔杯溫?zé)嵩俸龋袟l件上午、下午各一次，一定要保證每天一次)

　　4、及時(shí)添加輔食

　　寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長(zhǎng)大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營(yíng)養(yǎng)需要了，因此，必須及時(shí)地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時(shí)以上的鯽魚湯等;添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點(diǎn)奶。寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂，無消化不良癥狀，就好，有異常，要停或減量。

　　注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 。1歲的寶寶，還是要以流質(zhì)食物為主，牛奶建議少吃(新鮮的好些，一天不要超過500毫升)。添加主食有個(gè)體差異，要謹(jǐn)慎。

　　5、媽媽飲食清淡

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生，一旦乳腺發(fā)炎，要停止喂母乳。

　　6、人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營(yíng)養(yǎng)不全，會(huì)造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時(shí)觀察寶寶，吃主食后看情況，調(diào)整飲食(奶粉和主食的量)。

　　7、注意寶寶的冷暖，這也會(huì)影響寶寶的胃口。

　　8、寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針方向按摩，從10次到多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進(jìn)功能的完善。是非常有效的保健操。

　　9、一旦寶寶生病，飲食都要減量。

　　1歲寶寶不愛吃飯的原因

　　1歲寶寶不愛吃飯，經(jīng)常讓家長(zhǎng)煩惱不已。盡管知道寶寶不好好吃飯所帶來的“后果”，但對(duì)著他卻無計(jì)可施。那么，1歲寶寶不愛吃飯的原因是什么呢?

　　1、缺鋅

　　鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些寶寶有偏食、挑食的習(xí)慣，只愛吃蔬菜水果，不愛吃魚、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因?yàn)橹参镱愇镔|(zhì)所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成鋅缺乏。