便秘的危害是非常大的，因?yàn)榕疟闶桥哦镜姆椒ㄖ唬绻L(zhǎng)期便秘就會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。所以生活中一定要掌握緩解便秘的方法。那么日常生活中寶寶便秘怎么辦呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧!

　　這樣做輕松解決寶寶便秘

　　解決寶寶便秘方法1

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，并且在相對(duì)的背部也抹一層，適當(dāng)按摩有效化解便秘。

　　如果一次沒效，可以弄2-3次。在平時(shí)還要注意培養(yǎng)寶寶定時(shí)便便的習(xí)慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊鼓勵(lì)或發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭”、“拉拉”等語(yǔ)號(hào)來(lái)誘導(dǎo)他大便。

　　久而久之，寶寶就會(huì)愛上排便的感覺，從而終形成定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　解決寶寶便秘方法2

　　如果寶寶便秘時(shí)間比較長(zhǎng)，超過(guò)了三天，那么媽媽就可以適當(dāng)?shù)挠盟巵?lái)幫助寶寶緩解便秘的痛苦，但是不要長(zhǎng)期食用。

　　可以給寶寶吃適量的瀉藥，另外用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來(lái)。

　　解決寶寶便秘方法3

　　飲食療法，盡量采用飲食療法對(duì)寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食。除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　大些的孩子便秘時(shí)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┪骞入s糧的食用，如薯類、玉米、大麥等，對(duì)于孩子便秘的緩解是非常有幫助的。

　　解決便秘的小方法

　　1、每天腹部按摩

　　晚上睡覺前，以指腹沿著肚臍方向，以順時(shí)針對(duì)腹部進(jìn)行按摩，20圈以后，選擇逆時(shí)針進(jìn)行按摩，加快腸胃蠕動(dòng)速度，就能有效改善便秘。

　　2、攝入水分

　　早晨起床后可以喝一杯溫開水，之后進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的跑跳運(yùn)動(dòng)，能夠使腸管加快蠕動(dòng)，有利于改善便秘，喝水好選擇白開水，而不是其他飲料。

　　3、堅(jiān)持?jǐn)z入碳水化合物

　　碳水化合物是纖維素的主要來(lái)源之一，同時(shí)碳水化合物能夠緩解肉類等食物引起的便秘癥狀。