在我國，第四次營養調查中顯示，我國兒童的鈣缺乏占到了50%，鋅缺乏占60%，鐵缺乏占45%，可見，兒童補充鈣、鐵、鋅對提高我國人口健康素質至關重要，那么問題來了，這三種物質可以同時補充嗎?
首先，怎么判斷孩子是不是缺乏鈣、鐵、鋅?這三者可以同補嗎?怎樣補才科學?
鈣鐵鋅缺乏的蛛絲馬跡
缺鈣的表現
1.孩子夜里睡覺會出汗，啼哭，夜驚。
2.性情異常，脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
3.由于小兒精神煩躁，入睡時頭部不斷摩擦枕頭，日久之后腦勺處的頭發被磨光，形成“枕禿”。
4.出牙晚、不齊。生長遲緩，學步晚，骨關節畸形，表現為“X”形腿或羅圈腿。
5.前囟門常在1歲半后仍不閉合，形成方顱，常有串珠肋(各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣)。
1.皮膚黏膜蒼白
皮膚黏膜蒼白、厭食、乏力、疲倦、發育遲緩，重癥者甚至會有浮腫及心臟擴大等癥狀。
2.鞏膜(白眼珠)發藍
體內缺鐵時鞏膜變得十分薄弱，其下部的色素膜就會顯出藍色。
3.精神神經癥狀
如注意力不集中、理解力降低、反應慢、反應淡漠，嬰幼兒可出現屏氣現象。
4.智力低下
缺鐵會使對于腦組織代謝十分重要的多種酶活性降低，影響智力。
5.消化系統癥狀
如食欲減退、舌乳頭萎縮等，少數患兒有異食癖，喜食泥土、煤渣等。
缺鋅的表現
1.食欲不振、味覺異常、偏食、厭食、異食癖甚或拒食，有的可反復發生口腔潰瘍。
2.生長發育遲滯、身體矮小，部分患兒還有智力發育落后，毛發枯黃、不規則脫發。
