三、總在室內玩
有的家長可能會覺得，帶著孩子外出很麻煩，特別是孩子小的時候，大包小包的，很不方便。加上外面細菌多，還容易跟大孩子起沖突，干脆就多買點玩具在家玩吧。這是非常錯誤的育兒觀念。家長不能因為自己怕麻煩，就剝奪了孩子呼吸新鮮空氣、曬太陽、交朋友的權利。
單從長個兒方面來說，鈣質進入體內，是需要維生素D來幫助身體吸收的。而維生素D的好來源，就是太陽的紫外線。通過紫外線的照射，可使體內合成維生素D，從而促進鈣的吸收，否則，再多的鈣不能吸收也是浪費。如果家長為了所謂的“安全”就把孩子“軟禁”在家里，是對孩子的不負責任。要說細菌，其實到處都有，家里的細菌也很多。若是怕跟其他孩子交叉感染而容易生病，孩子的體內會因缺少抗體，使體質越來越弱。畢竟人類是群居動物，孩子總要跟他人打交道的，家長不應防礙了孩子的成長。
四、睡得太晚
有的家長平時工作忙，晚上很晚才回家。但是為了建立更好的親子關系，總是在孩子該睡覺的時候帶著孩子玩游戲。雖然孩子看到爸爸、媽媽下班回來很高興，玩得也很開心，但是你要知道，這是孩子在用自己長高的時間來迎合你，而不是你在迎合孩子。
夜間11點到凌晨4點是生長激素分泌旺盛的時間，這個時候孩子不僅應該在睡覺，而且應該處在深睡眠狀態，這樣才能長高。你若是回來帶著孩子玩，孩子一時興奮，可能就不容易一下子進入睡眠狀態，從淺睡眠到深睡眠又至少需要半個小時。
長期晚歸的爸爸媽媽們，你需要衡量一下，是你手頭上的工作重要，還是孩子重要;是逗孩子開心重要，還是孩子的生長重要。然后將自己的日常事物分個輕重緩急，重新規劃自己的時間。比如，有些工作能不能帶回家，等孩子早早睡著了再做?或者回來只給孩子講講睡前故事，不要打亂他應有的作息規律，等周末的時候再帶孩子玩個痛快?
結語：所有的家長都不會樂意孩子在長個子上“拖后腿”，孩子的生長是有其自身規律的，只要按照正常的作息，并不需要你給他補充過多的養分。比如各種營養的攝入，只要飲食均衡、規律，就不要給孩子喂得過飽;也不要給孩子過量地補鈣。平時多帶孩子去戶外曬曬太陽，晚上一定要保證孩子在11點之前已經進入深睡眠狀態。很多時候，孩子長不高，真正“拖后腿”的，恰恰是家長。
