寶寶長至6個月后，食量會比初生時增加一倍，而母親分泌的母乳是固定的。總的來說，為了適應寶寶食量及對營養需求的上升，6個月后便可給寶寶添加輔食了。
1：牛奶面包粥
材料：切片面包1片、牛奶適量。
做法
1、面包去掉硬邊，撕成小塊;
2、加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。
2：蛋黃粥
材料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量。
做法
1、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀;
2、把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨，除去湯面的油;
3、把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
3：紅薯粥
材料：米1大匙、洗凈浸于水中1小時以上、紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙。
做法
1、米和紅薯放入鍋內加水煮;
2、煮沸后，轉小火，再繼續煮25-30分鐘，煮至粥爛即可。
6個月寶寶食譜4：蔬菜粥
材料：碎菜適量，白粥50-100g。
做法
新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然后放入白粥當中，經過加熱后就可以喂寶寶了。
