睡覺時突然抽搐一下，相信每個人都有這樣的狀況發現。那睡覺時抽搐是什么原因引起的呢?如果是新生兒睡覺時抽搐又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果還不知道的話，那就趕緊來看看吧。

　　睡覺時突然抽搐一下的原因

　　睡覺時突然抽搐一下是一種正常現象，然而在睡覺的時候不自覺抽搐的話，那你就要考慮一下是不是疾病所引起的。而一般情況下，以下這些情況都會導致睡覺時抽搐。

　　一、人的精神壓力較大時，由于大腦的神經處于緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。

　　二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。

　　三、很有可能是因為不鍛煉而從而體制下降所引起的。

　　四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病癥在無意識的狀態下表現會相對明顯。

　　五、睡前由于運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起抽搐。

　　檢查

　　睡覺時有時似乎有點征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發的，無外力干擾的驚厥抽搐。血清鈣低于2mmol/L，血清鎂低于0.75mmol/L。

　　入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。

　　鑒別診斷

　　睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，為肌肉陣攣綜合征，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物治療。

　　許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。

　　抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的，當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時，就會發生不能自控的肌肉運動，可局限于某群肌肉或身體一側，或波及全身，即抽筋。

　　睡覺時有時似乎有點征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發的，無外力干擾的驚厥抽搐。

　　入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。

　　緩解方法

　　宜用當歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補氣養血,平肝鎮驚。

　　多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品，避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽,這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了。

　　什么是新生兒睡覺時抽搐

　　新生兒睡覺時抽搐其實這是一種正常現象,是大腦功能暫時性紊亂的一種表現，新生兒的大腦皮層發育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制，因而會出現四肢不自主、無目的的抖動。隨著大腦皮層發育的逐步成熟，孩子四肢活動的“控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。