寶寶什么時候開始補鈣一直是新手爸媽關心的問題了，寶寶太小適不適合補鈣，補什么樣的鈣好?怎么補?這些都是問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。

　　寶寶什么時候開始補鈣

　　1嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有癥狀都要補。

　　吃母乳的話，1個月前不用補鈣，母乳中的營養成分就足夠了，適當吃點魚肝油，促進鈣吸收的就可以了。而因為出生后沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀一般要到6個月以后才出現。

　　2早產兒應提早在出生后2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月后開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

　　3如果寶寶是母乳喂養的寶寶一般在寶寶4個月的時候，就可以補充鈣了。

　　4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝 麻，豆制品，奶類，混合喂養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話，就需要補充鈣劑了，媽媽要給寶寶補充鈣劑，建議選擇營養型的，如牛乳鈣，是從牛奶中提取 出來的，寶寶容易吸收，平時帶寶寶多曬曬太陽，來促進鈣的吸收。

　　補鈣應注意的哪些問題

　　簡單的測試不能確定是否缺鈣

　　其實缺鈣的意思是非常籠統的。只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質疏松癥等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其 他復雜因素。

　　因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。近一項長達7年的研究認為鈣片和維生素D對治療骨質疏松不但作用甚微，甚至還有引發腎 結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是復雜的，補鈣更不可隨意而行。

　　補鈣產品要注意質量

　　目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也 難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至 還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。