各類食物在孩子的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營養(yǎng)不平衡很可能促使孩子形成極端性格。研究表明，酸性食物的過度攝取會影響兒童的性格和心理發(fā)育，導(dǎo)致其患兒童孤獨(dú)癥，幼兒時(shí)期營養(yǎng)不良的孩子與營養(yǎng)良好的孩子比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。

　　千萬不要對著小小的”挑食“付之一笑，你知道嗎?生活水平的提高，越來越多孩子的挑食越來越嚴(yán)重，已然形成了一種病癥—偏食癥，那么什么是偏食癥呢?偏食主要是指對某一類(或者某一層)食物表現(xiàn)喜厭的不良習(xí)慣，偏食人群主要以嬰幼兒為主，部分成年人也有不同程度的偏食情況。

　　偏食的“良方”

　　往往使許多父母束手無策。其實(shí)，矯治偏食并不難。既然偏食是受環(huán)境心理因素的影響，是由學(xué)習(xí)中得來的，那么仍可通過新學(xué)習(xí)、積極進(jìn)行心理治療來矯正偏食行為。

　　補(bǔ)鋅

　　一般的，造成孩子厭食偏食現(xiàn)象的多為缺鋅引起，故補(bǔ)鋅可起到很好的改善作用。可給孩子多吃含鋅豐富的食物，如：麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等。

　　心理治療

　　說教法：父母或老師向兒童宣講偏食的危害性，告訴孩子各種食物中含有人體需要的營養(yǎng)成分，如果缺少就會影響身體的正常發(fā)育和健康，容易患各種疾病。說教要實(shí)事求是。

　　獎(jiǎng)勵(lì)法：凡對孩子不吃的食物，經(jīng)過勸導(dǎo)能少量進(jìn)食時(shí)，應(yīng)予獎(jiǎng)勵(lì)。這首先必須對孩子的需求心理要有充分了解，“喜歡獲得什么東西?”以便采取有針對性的獎(jiǎng)勵(lì)。然后進(jìn)行勸說，指出他的缺點(diǎn)，并觀察他的行動(dòng)是否改正。如果改正的就給獎(jiǎng)勵(lì)。重要的是，獎(jiǎng)勵(lì)一定要兌現(xiàn)，不能失信。

　　懲罰法：父母要了解孩子的需求心理，對他不吃某種食物時(shí)，可以停止給他認(rèn)為有興趣的活動(dòng)，例如看動(dòng)畫片或逛動(dòng)物園等，這樣可使孩子為一了不喪失自己喜歡的活動(dòng)，會勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能達(dá)到克服偏食的習(xí)慣。

　　總結(jié)：挑食已經(jīng)逐漸成為了一類損害孩子健康，影響孩子成長的“攔路石”，要給孩子足夠的時(shí)間，也要給孩子一定的引導(dǎo)，不可急于求成。一個(gè)良好的習(xí)慣對一個(gè)人的一生都會有影響，千萬不可大意。如果你家中有挑食的小孩，不妨來試一下吧。