絲瓜蝦皮豬肝湯

　　原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。

　　做法

　　1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡;

　　2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。

　　特點(diǎn)：味道鮮美，嬰幼兒愛(ài)吃。對(duì)寶寶缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，并有利牙齒發(fā)育。

　　胡蘿卜排骨湯

　　原料：胡蘿卜、豬排骨各250～300克，生姜2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。

　　做法

　　1、將胡蘿卜、豬排骨洗凈，切成塊;

　　2、將鍋置中火上，加水適量。放入胡蘿卜塊、排骨塊，燉約2小時(shí);

　　3、將出鍋時(shí)，調(diào)入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘即成。

　　4、可因?qū)殞毜南埠锰砑悠渌髁希缂尤朊状祝瑴锈}質(zhì)更易被吸收。

　　特點(diǎn)：豬骨肉香，胡蘿卜爛，吃肉喝湯均鮮香適口。對(duì)行動(dòng)遲緩的寶寶、筋骨發(fā)育欠佳的寶寶都有療效。奶品是嬰兒好的補(bǔ)鈣來(lái)源，就鈣容易吸收的程度來(lái)看，母乳佳，次之是配方奶，后是鮮奶。

　　給孩子補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么　哪些食物補(bǔ)鈣

　　許多的家長(zhǎng)一說(shuō)起給寶寶補(bǔ)鈣就會(huì)自然而然的想到鈣劑，其實(shí)不是只有鈣劑有補(bǔ)鈣的效果，生活中的許多食物也是可以幫助寶寶們補(bǔ)充鈣質(zhì)的!父母?jìng)兤綍r(shí)要多多了解這些兒童保健常識(shí)，這樣才可以更好的照顧寶寶，趕緊來(lái)看看下面的這些補(bǔ)鈣飲食吧!

　　乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。