孩子發燒可先嘗試物理降溫

　　其實孩子發燒了泡個溫水澡是非常經濟有效的物理降溫方法。如果洗澡不便的話，用溫水擦身也有利于散熱退燒。洗澡水溫以比體溫低1-2℃為宜，每次洗15-30分鐘左右。如果您只洗了3-5分鐘，那退熱效果將大打折扣喲。如果溫水擦浴一段時間后體溫還比較高，那過段一小段時間后可再重復一次。物理降溫不比服用退燒藥，它的時間間隔和次數都沒有限制。

　　寶寶退燒的方法其實有很多，冬季的時候可以給寶寶泡熱水澡，物理降溫的方法是非常有效的哦!但是家長們要注意物理降溫法沒有藥物降溫來的快，所以家長們要注意多觀察寶寶的體溫是否有下降!下面來看看寶寶發燒的時候要吃些什么呢?

　　需要注意的是，孩子發燒后一定要補水。發高燒的孩子，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發燒期間的孩子，需要補充的是水分而非食物。

　　發熱期間的飲食，必須以流質或半流質為主。以下飲食對高燒的孩子較為適合：

　　牛奶米湯

　　米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

　　寶寶發燒該吃什么

　　發燒時的寶寶消化液的分泌大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動速度開始減慢。

　　所以對于發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

　　常見的流質食物有

　　(1)牛奶

　　牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　(2)米湯

　　米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

　　(3)綠豆湯

　　綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　(4)鮮果汁

　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

　　常見的半流質食物有稀飯、蛋、爛面等。

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。

　　若發燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

　　另外，在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物，以免造成腹瀉。

　　結語：每個家庭都非常的注重寶寶的健康，家長們都是把自己的孩子當成心頭肉一樣的疼愛!所以平時家長們還是多多了解一些寶寶的保健常識，這樣比買玩具給寶寶來的更加的實惠!希望小編介紹的這些寶寶退燒的方法可以幫助大家更好的照顧寶寶哦!