膽囊炎患者的生活宜事
1. 宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。
2. 宜多食干豆類及其制品。
3. 宜選用植物油，不用動物油。
4. 少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
5. 宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
6. 平時喝水時，捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用。
除了上述飲食方面的原則以外，還應該注意多飲水，多活動，適當的參加一些體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累及經常熬夜，保持一種平和的心態，避免煩躁易怒。
調節情志，中醫學認為，情志不調，肝氣郁結，疏泄失職，膽汁郁滯是形成結石的一個主要因素。保持一個愉快的心情，人的氣體通暢，氣血調和，肝的疏泄正常，膽汁就不易"潴留"。
總結：在現代社會中想要保持健康的身體并不容易，要要想遠離疾病，除了離不開醫生的精心治療外，還需要患者的自我調養與預防工作，面對膽囊炎，我們要積極面對，合理飲食，防微杜漸，養成良好的習慣，遠離膽囊炎的傷害。
