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沙灘度假 如何在沙灘上玩的更開心(3)

  沙灘度假注意事項

  1、在海邊游泳注意潮水時間。盡量不要在退潮時游泳,以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外,此外,不要在非游泳區游泳,水中感覺不適時,應盡快上岸休息,并適當控制水上活動時間。

  2、吃海鮮時,可適量喝點白酒和米醋,以起到殺菌消毒的作用。吃海鮮后,1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。不要馬上去游泳,游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

  3、暈船者在上船前不要吃得太飽,也不要吃太油膩的食品,可預先吃2片防暈片控制暈情,暈船者上船后不要頻繁走動,產生暈覺時,可身體平躺在床上,并在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏,以起到防暈的作用。

  4、游泳前要做好準備活動,以防抽筋。同時注意泳后馬上用干巾擦去身上水垢,好用淡水沖洗,滴上氯霉素或硼酸眼藥水。

  5、海邊紫外線強,不要忘記涂抹防曬霜。一般在曬太陽前半小時涂抹,在身體外露的所有部位均涂上防曬品,尤其是頸背。

  6、帶創可貼以及胃藥、治腹瀉的常用藥和清涼油。

  注意事項

  一、行車過程中

  1) 在行車過程中,請各位客人不要隨意離開座位(特別是上高速的時候),不要在車中間的走道上隨意行走(特別是小朋友);

  2) A:空調的出風口不要對著頭來吹,這樣很容易導致暈車;

  B:感覺車上空調太冷時,請不要將空調的出風口全部關閉,留一點縫隙,以作空氣流通之用;

  3)請客人不要用頭、手或身體的任何一部分去拍打車窗或車上的任何設施;

  4)請保持車廂清潔和衛生;

  5)容易暈車的客人請盡量坐在車廂前面;

  6)為了保證懷抱嬰兒的安全,請家長將懷抱嬰兒的坐姿保持與家長同向。

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