隨著高科技產品的普及，電腦已經成為家家戶戶必不可少的東西之一，那么，你知道玩電腦的壞處有哪些嗎?應該如何正確的使用電腦呢?如何避免電腦輻射呢?下面我們一起來看看使用電腦注意事項有哪些?

　　現在生活中，人人都離不開電腦，上班工作需要電腦，下班玩游戲也要用到電腦，那么，你知道長期使用電腦的危害有哪些嗎?我們一起來看看吧!

　　經常玩電腦的危害

　　記憶力衰退

　　不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態，其罪魁禍首就是電腦。

　　如今的年輕人正在變傻，理由很簡單，玩電腦。日本的一項調查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

　　受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。

　　書寫遺忘癥

　　對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經常會發現，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了“書寫遺忘癥”。

　　目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現象也日益普遍。

　　心理學和生理學研究表明，書寫訓練對培養思維、形成良好的行為方式十分關鍵，用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語言中樞系統形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經系統穩定功能也是必不可少的訓練。

　　而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時得心應手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產生某種障礙。

　　交感神經失調

　　頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把“雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。