越來越多的人加入到電腦族的隊伍中，學生、上班族、游戲迷，都是整天長時間坐在電腦面前的。但是電腦的輻射與危害你們都了解嗎?下面就為大家詳細介紹電腦輻射，電腦族如何保護頸椎，以及電腦族如何保護眼睛。

　　如果一個人連續在電腦面前工作或者游戲五個小時作，電腦產生的低頻輻射對人體的傷害，相當于損失了一天的壽命!

　　電腦主機、顯示器、鼠標、鍵盤及周圍的相關設備都會產生輻射，眼睛看不見，手摸不到。

　　據科學研究表明，電腦產生的低頻電磁輻射，對人體造成的傷害是隱性的、積累的。人們經常(長期)在超強度的電腦低頻電磁輻射環境中使用電腦，導致產生一系列癥狀。

　　腦癌、乳癌、血管擴張、男性精子質量降低、部分女性經期紊亂、血壓異常、胸悶、頭暈、頭痛、腦漲、耳鳴、失眠、眼睛干澀、視力下降、食欲不振、疲倦無力、白細胞減少、免疫力底下、白內障、白血病、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、孕婦流產、死胎、胎兒畸形、生殖病變、遺傳病變、記憶力減退、部分人脫發、癌癥等可怕疾病。

　　人在迷戀網絡、操作電腦后，臉上會吸附許多電磁輻射顆粒，經常遭輻射會出現臉部斑疹。

　　注意電腦輻射的四大危害如下

　　1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

　　2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

　　3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，女性月經紊亂、部分人群心動過速慢，心輸出量減少，竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降。

　　4、對人們的視覺系統有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

　　輻射電磁波對人體有八大傷害

　　1、細胞癌化促進作用。

　　2、荷爾蒙不正常。

　　3、鈣離子激烈流失。

　　4、癡呆癥的引發。

　　5、異常妊娠異常生產。

　　6、高血壓心臟病。

　　7、電磁波過敏癥。

　　8、自殺者的增加。

　　電腦族如何保護頸椎

　　【雙掌擦頸】

　　用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。

　　【頭部左顧右】

　　頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。

　　【前后點頭】

　　把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做兩個8拍。