日本人熬夜壽命長的原因是什么？中國經濟生活大調查的結果顯示，除去工作和睡覺的時間，2017年中國人平均休息的時間為2.27小時。而中國人的工作時間，這是世界最長的，每年可達到2200小時甚至更多每周的工作時間甚至達到了50個小時，要比世界平均的工作時間高出38%。工作多，時間長，生活壓力大，使得很多中國人都出現了亞健康的問題，在中國亞健康的比例達到了70%。
一直以來日本被稱為長壽國家，國人對長壽的日本人也充滿了羨慕。事實上羨慕真的沒有必要，因為日本人的工作時長并不比我國第一，有研究顯示大約1/4左右的日本員工每月加班會超過80個小時，而這額外的工作時間基本是無償的，在調查中還發現日本員工很少使用帶薪假期，其中有超過60%以上的受訪者會因為帶薪休假而感到內疚。
對比之下，讓人難以理解，為什么同樣是工作時間長的日本人，亞健康人口少，長壽的人群反而更多?
一個人對待工作的態度，取決了他是否會因為工作而產生壓力。日本人對待工作是積極的，盡管他們也要養家糊口，但他們對待工作卻更加認真，找到了一份工作便會勤勤懇懇地去工作。人做著自己喜歡做的事情，就不會感到壓力，反而會有愉悅和輕松感。和日本人相比，大多數中國人做著他們不愿意做的工作，整天唉聲嘆氣，自然體會不到工作的樂趣，加班也都是被動的，自然會感到工作所帶來的巨大壓力，并對身心產生潛在影響。
一個人的健康與否也和社會環境是相聯系的，我國的人口數量之多，也使得大部分城市的衛生狀況并不令人滿意，街道衛生條件差，空氣污染嚴重，都會給健康埋下隱患。相比之下，日本的空氣環境更為優質，街道也更加清爽衛生，這便在一定程度上保證了日本人的健康。
