當心臟出現問題的時候，也會導致人體犯困。尤其是那些患有心絞痛、冠心病之類的人群，需要多注意些。
心臟出現問題，導致血液的產出、流通，都受到損害，供應到腦部的血液會出現不足，供氧量也跟不上，進而就會造成腦部神經活躍度下降，犯困就是常有表現。
體內濕氣重的人也容易出現犯困的情況，現在的人，十人九濕，主要是由于平時不良的飲食以及作息習慣所致，特別是現在溫度升高時，體內的濕氣會加重。
很多人的飲食都貪涼，還喜歡吃辛辣、刺激的食物，加上經常性的熬夜，會使得脾胃受損，脾是主運化，受損之后，代謝水液的能力不足，就會有水濕加重的情況。
濕氣過重，人就會變得懶散，經常會有無力情況出現，就想睡覺。其實對于濕氣重引起的犯困，很好處理，就是及時的祛濕排毒就行，日常改掉不良習慣，吃一些祛濕食物。
犯困的情況，偶爾出現，不用擔心，若是頻繁出現，尤其是上了年紀的人，經常犯困，可不是正常事，最好去查看一下心臟、血液，有問題也能早發現、早處理，降低對身體的損害。
犯困雖然是常見事，但不能因此忽視它，日常要注意調整好自己的作息，不要經常熬夜，對于不同年齡段的時候，控制好自己的睡眠時間，過多過少都不好。若是犯困異常，一定要及時的去檢查，不能放任不管。
