而喝水能否幫助排結石，還得看結石的體積和所在位置，通常來講，如果結石的直徑在5mm以上，且已經形成梗阻了，此時若多喝水，可能非但不能幫助排結石，還會加重梗阻，進而就可能引發積水或其他腎部問題。
引起腎結石的原因不一樣，結石的大小和成分可能也不一樣，如果不清楚自己體內結石的性質與大小，建議大家不要盲目地采用多喝水的方式來緩解，也不要盲目的跳繩，應該及時去看，在專業人員的指導下采取針對性緩解措施。
如果是因為其他疾病的影響，使得尿液不斷的滯積而形成結石的，要先解決源頭問題，比如是尿酸水平過高的因素，就要積極降尿酸，去除病因，或能有效緩解該問題，少走彎路。
希望大家不要犯與張大爺同樣的錯誤，要了解正確的喝水排石方法，在日常生活中，若能堅持做好下面幾事，你的腎或會更健康。
除了多喝水，也要注意調整飲食，容易長結石的食物最好少碰，例如動物內臟、海產食品、豆角等，還要遠離煙酒，少喝咖啡，別喝濃茶，要多吃富含高纖維、維生素A的食物，有利于預防和阻礙結石復發。
生活習慣也要好，要保持規律的運動，不要憋尿，注意勞逸結合，減輕腎的負擔。
總而言之，雖然多喝水有助于排腎結石，但是有前提條件的，結石的直徑很小、喝水的方式正確，或許才有效，否則可能就會得到和張大爺一樣的結果了，對腎更不利，大家一定要采用正確的方法。
