由于電子產品的普及和人們很多的錯誤用眼習慣，近些年來，近視的人越來越多了，走在大街上，戴眼鏡的人一抓一大把。
相比于普通的框架眼鏡，隱形眼鏡受到了更多人的喜愛，比框架眼鏡更美觀，在某種程度上還能掩蓋自己近視的事實。但好多人或許都用錯了，你知道每天連續戴隱形眼鏡不宜超過幾小時嗎?知道多久要更換一次嗎?避開戴隱形眼和用眼誤區，眼睛才會更健康，早了解早受益。
建議大家每天連續戴隱形眼鏡的時間最好不要超過12小時，盡量控制在8小時以內。
如果長時間戴隱形眼鏡，角膜會處于一種缺氧狀態，知覺就會開始下降，敏感性會降低，時間長了，可能會帶來與角膜相關的問題，對眼睛也非常不利。
除了佩戴的時間，多久換一次也值得注意，由于隱形眼鏡分為不同的種類，如果是日拋的，一天就要更換一次，一副隱形眼鏡的使用期限，也取決于你每天的使用時間，條件允許的話，建議大家使用頻繁更換型的。
如果經常錯誤佩戴隱形眼鏡、戴的時間過長，可能會給眼睛帶來以下多個損傷：
容易引起干眼，特別是那些睡覺時依然戴隱形眼鏡的人，更需要注意，眼睛會很快疲勞，產生干澀感、怕光、分泌物會增多。
還容易眼紅，可能是由于接觸鏡造成缺氧，使得角膜內新生出一些血管引起的，長此以往，角膜可能就不透明了，容易缺氧，視力可能還會下降。
