在生活中，人們渴望身體健康，害怕出現疾病，尤其是突然查出來病癥，更加危險。也有很多人會把健康與一些事情結合在一起，例如做夢，不由很疑惑，做夢與健康之間，到底有沒有聯系?做夢與健康有關嗎？
事實上，做夢與健康還是有聯系的，這樣的說法并不是玄學，而是真實存在的。夢，本身屬于一種很普遍的生理現象，是人們身體保健過程中不可少的事情，在入睡的時候，先進入慢動眼睡眠期，然后進入較短時間的快動眼睡眠期，時間可能達到一個半小時。
這樣的睡眠屬于一個周期，過了這個周期后，又會進入下一個周期，有些人在一個晚上會做四五個夢，就會經歷這四五個睡眠周期。
借助于睡眠，可以改善身體。但是，做夢不是人們能夠控制的，有些人很少做夢，第二天呈現出精神狀態都非常好的一面。也有很多人經常做夢，導致醒來后，感覺到十分疲倦。
尤其是做了噩夢，更是會感覺到很糟糕，心理負擔加重，并且，發現心情變得很差，這些都需要特別注意。
很多人會疑惑，哪些夢暗示疾病來襲?其實，根據一些資料記載，會有這樣的發現。如果經常做關于被人追趕的夢，導致在夢中驚叫，需要注意，可能是冠狀動脈血液流通不暢。做夢的時候，如果發現從高處跌落，這樣的情況，需要考慮心臟方面疾病。
