咳痰是日常生活比較常見的一個(gè)現(xiàn)象，在公共場(chǎng)合咳痰，別人可能會(huì)向你投來異樣的目光，隨地吐痰不僅不文明，很多人認(rèn)為咳痰也是一種不健康的表現(xiàn)，民間還有“黃痰輕，黑痰重，吐了白痰要了命”的說法。不少人發(fā)現(xiàn)早起第一口痰液顏色黃黃的怎么回事，正常嗎?可能暗示身體哪里出了問題?此文我們就一起來了解一下痰液。

　　首先我們要知道，不論是健康的人還是身體出現(xiàn)某種問題的人，都可能會(huì)產(chǎn)生痰液，痰液是呼吸道的分泌物，當(dāng)空氣中的細(xì)菌或顆粒物進(jìn)入人的氣管時(shí)，呼吸道里的黏液就會(huì)“抓住”它們，通過咳嗽或咳痰的方式將其排出體外。所以咳痰在一定程度上，也是身體自我排毒的一種方式。

　　一般來說，健康的人很少咳痰，早起后可能會(huì)有少量的痰液，顏色通常是透明的。如果咳出黃痰，或許與以下幾個(gè)原因相關(guān)。

　　可能是你在睡覺過程中，鼻子或嘴巴吸入了空氣中的一些雜質(zhì)或顆粒物，這些臟東西粘附在呼吸道的黏膜上，第二天一早起來，能會(huì)咳出黃痰。

　　但如果經(jīng)長期在早晨咳出黃痰，可能有一定的病理性原因，比如說人在感冒期間，若出現(xiàn)了繼發(fā)性的細(xì)菌感染，就容易咳出黃痰，黃痰還會(huì)比較黏稠。

　　呼吸道出現(xiàn)了感染的現(xiàn)象，也會(huì)咳黃痰。也可能跟支氣管和肺的健康有關(guān)系，這種情況下，黃痰的量一般非常多。

　　想要緩解咳黃痰的現(xiàn)象，建議大家睡覺時(shí)盡量別張嘴睡，睡眠的環(huán)境要干凈整潔，就能減少吸入臟東西的幾率，若是疾病的影響，就要找出源頭，之后再采取針對(duì)性的緩解措施。