腦梗，相信大家都不陌生，在如今社會(huì)中，發(fā)生率還是比較高的。以前只覺得年紀(jì)較大的人，會(huì)被腦梗盯上。

　　隨著時(shí)代變化，飲食變得越來越豐富，發(fā)現(xiàn)人們吃得越來越好，就會(huì)給身體帶來問題，腦梗就是常見問題之一，也越來越趨向于年輕化。

　　腦部血管被堵，導(dǎo)致供血、供氧不充足，問題就會(huì)找上門。這個(gè)問題的危害性，還是很大的，嚴(yán)重時(shí)，可危及性命。哪些食物會(huì)給血管添堵？

　　為了預(yù)防腦梗發(fā)生，人們也在尋找原因，被人熟知的原因就是吸煙和喝酒，確實(shí)這兩件事會(huì)給血管造成損傷，還會(huì)給身體其它地方帶來問題。引起原因除了煙酒，還與吃有關(guān)系，錯(cuò)誤的飲食容易給血管添堵。

　　到底是哪些食物易堵血管？

　　紅燒肉，愛吃的人比較多，不愛吃肥肉的人，可能會(huì)覺得油膩，但愛吃的人卻覺得很香。現(xiàn)代人的生活水平都比較高，想吃啥就吃啥，愛吃肥肉就多吃點(diǎn)。

　　管不住嘴是要付出代價(jià)的，肥肉好吃，也要節(jié)省點(diǎn)吃，不能吃太多。攝入太多，容易增高體內(nèi)膽固醇和脂肪含量，血液中膽固醇變高，就容易堵塞血管，引發(fā)心血管問題。

　　不想血栓形成，盡量少吃肥肉，紅燒肉再美味，也要控制住自己。多了，會(huì)給身體以及血管造成負(fù)擔(dān)，務(wù)必要重視。

　　動(dòng)物內(nèi)臟中，含有較多的營養(yǎng)成分，適當(dāng)攝入對(duì)身體比較有利，卻也要控制食用量，不能因?yàn)橄矚g吃，就吃很多。

　　要明白一點(diǎn)，動(dòng)物內(nèi)臟不僅營養(yǎng)含量豐富，還含有較多的嘌呤和膽固醇，一旦攝入超量，體內(nèi)膽固醇也會(huì)超標(biāo)，相關(guān)問題也就會(huì)容易產(chǎn)生，尤其是平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的人，更要多注意。